Le prânâ est le principe animant toutes les formes de vie de l'Univers, présent dans l'eau et les aliments, qui se manifeste par la respiration chez l'homme. L'ouvrage traite du prânâyama, la science des différentes respirations, complète, nasale, alternée, etc., et des manières de la pratiquer grâce à des postures de yoga adaptées. Le DVD reprend les explications pour s'entraîner chez soi. ©Electre 2024
Les anciens yogis ont établi des règles bien précises concernant le Prânâyâma, la science des souffles. Le Prânâ est le principe de vie qui anime toutes les formes manifestées de l'Univers. Sans Prânâ, personne ne pourrait vivre sur cette Terre, ni humains, ni animaux ou végétaux. Le Prânâ est également présent dans les aliments et l'eau que l'on absorbe... Dans l'homme, il se manifeste par la respiration.
Dans ce manuel pratique, vous découvrirez les effets du Prânâyâma sur les trois corps, mais aussi les différentes respirations du yoga - complète, nasale, alternée, etc. En fin d'ouvrage, vous apprendrez également une posture et une respiration spécifiques pour perdre du ventre et assouplir la colonne vertébrale.
Grâce au DVD, vous pourrez pratiquer chaque respiration en suivant les conseils de l'auteur et accéder, jour après jour, à un véritable mieux-être corps/esprit.
Paru le : 08/04/2016
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Kaly
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1237-9
EAN13 : 9782702912379
Reliure : Broché
Pages : 91
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 157 g
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