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Dormez mieux ! : pour en finir avec la fatigue : 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur

Dormez mieux ! : pour en finir avec la fatigue : 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur

Auteur : Clarisse Gardet

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Résumé

Séances enregistrées pour apprendre à se relaxer et améliorer la qualité de son sommeil : techniques de respiration, détente musculaire, retrouver le calme intérieur, etc. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 11/09/2013

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Clarisse Gardet

Éditeur(s) : Audiolib

Collection(s) : Bien-être et spiritualité

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35641-629-2

EAN13 : 9782356416292


Poids: 0 g