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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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100 histoires du soir : pour surmonter les soucis du quotidien
Éditeur(s) : Audiolib
Des histoires sous forme de contes qui évoquent les vicissitudes de la vie et cherchent à apporter des solutions concrètes : peur du noir, déménagement, changement d'école, rentrée des classes, séparation, deuil, etc. L'enfant se met à la place du héros et, à travers...
27,90 €
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Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure : auto-hypnose, sophrologie, visualisation
Éditeur(s) : Audiolib
Adaptées à la vie quotidienne grâce à leur durée variable, des séances pratiques d'auto-hypnose et de sophrologie permettant de se relaxer. ©Electre 2025
18,80 €
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Les autres et moi : comment développer son intelligence sociale
Éditeur(s) : Audiolib
Un manuel pour reprendre le contrôle de ses émotions et de ses gestes. Avec des exercices pratiques pour mettre de côté peurs, timidité, préjugés, propose de développer son intelligence sociale pour oser aborder l'autre, un voisin, un ami, un inconnu : dire bonjour, ...
18,30 €
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La solution intérieure : vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit
Éditeur(s) : Audiolib
L'auteur propose une synthèse des connaissances concernant les médecines non conventionnelles, alternatives et complémentaires. Il montre quels ponts il est possible d'établir entre les différentes approches thérapeutiques et pharmaceutiques, explique les liens qui a...
22,90 €
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L'homme qui voulait être heureux
Éditeur(s) : Audiolib
A travers un conte, ce guide de développement personnel propose de suivre sur sept jours le cheminement intérieur d'un touriste occidental prenant conseil auprès d'un vieux guérisseur balinais. ©Electre 2025
20,20 €
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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience : texte intégral
Éditeur(s) : Audiolib
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. ©Electre 2025
22,90 €
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J'apprends à être zen : méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école
Éditeur(s) : Audiolib
Une méthode audio de relaxation et de méditation dédiée aux enfants, à travers des séances courtes adaptées à leur langage et à leur imaginaire. ©Electre 2025
17,90 €
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Prenez la parole en public : la méthode pratique audio en une heure
Éditeur(s) : Audiolib
Des exercices pratiques de diction, de respiration pour apprendre, chasser le trac et prendre plaisir à parler en public. ©Electre 2025
16,00 €
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J'ai tout essayé ! : opposition, pleurs et crises de rage : traverser sans dommage la période de 1 à 5 ans
Éditeur(s) : Audiolib
Destinée aux parents, une approche pratique des situations de crise chez l'enfant entre 1 et 5 ans. ©Electre 2025
19,80 €
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Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi
Éditeur(s) : Audiolib
Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, dévoile aussi les directions nouvelles vers lesquelles il faut tendre pour mieux vivre. ©Electre 2025
26,20 €
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Sauve-toi, la vie t'appelle
Éditeur(s) : Audiolib
Le neuropsychiatre Boris Cyrulnik fait ici le récit de son enfance durant la Shoah : la déportation de ses parents, son arrestation et son évasion, puis son arrivée à Paris à la fin de la guerre. Sa biographie s'apparente à une auto-analyse de ce qui l'a construit ém...
23,90 €
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Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise en toutes circonstances
Éditeur(s) : Audiolib
L'auteure propose des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compétences et être à l'aise avec elles-mêm...
16,00 €
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Coeur de cristal
Éditeur(s) : Audiolib
Un conte universel à destination des enfants, de leurs parents et de leurs grands-parents. ©Electre 2025
19,50 €
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Méditer pour avoir confiance : 12 méditations guidées pour surmonter peur, angoisse et découragement
Éditeur(s) : Audiolib
Deux CD audio contenant douze méditations proposant de développer la confiance et un CD audio contenant des enseignements. ©Electre 2025
21,90 €
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S'organiser pour réussir : getting things done, la méthode GTD ou l'art de l'efficacité sans le stress
Éditeur(s) : Audiolib
Cette méthode permet de réévaluer ses objectifs et ses priorités en fonction des changements d'emploi du temps, avec des dizaines d'astuces. Cette nouvelle version intègre l'utilisation des nouvelles technologies dans le milieu professionnel. ©Electre 2025
26,50 €
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Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) : initiation à la communication non violente
Éditeur(s) : Audiolib
Formé à la psychothérapie psychanalytique puis élève de Carl Rogers, l'auteur montre que tout jugement porté sur les autres est l'expression de besoins non satisfaits. Prenant ses distances avec la théorie psychanalytique, il présente la méthode de communication fond...
21,90 €
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La parole est un sport de combat
Éditeur(s) : Audiolib
L'avocat, enseignant de l'art oratoire dans les grandes écoles, détaille les ressorts de l'éloquence et propose des techniques pour structurer son discours, fluidifier la parole et susciter l'adhésion de son auditoire. ©Electre 2025
21,90 €
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Plaidoyer pour le bonheur
Éditeur(s) : Audiolib
Un essai montrant à chacun, à travers l'enseignement bouddhiste, le chemin du bonheur et les moyens de l'atteindre : apprendre à regarder en soi, se familiariser avec une approche plus méditative et altruiste du monde, etc. ©Electre 2025
24,00 €
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Questions de future maman
Éditeur(s) : Audiolib
Des réponses, des conseils et des témoignages autour des préoccupations des futures mères, des plus anodines aux plus personnelles. ©Electre 2025
12,20 €
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Sauvez votre peau ! : devenez narcissique
Éditeur(s) : Audiolib
Le philosophe et écrivain propose une nouvelle interprétation du narcissisme, qu'il juge bénéfique pour apprendre à se connaître, à se respecter et à se faire confiance. ©Electre 2025
20,90 €
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Bien respirer, l'antistress naturel : 11 séances progressives guidées par l'auteur
Éditeur(s) : Audiolib
Des conseils et des exercices pour apprendre à contrôler sa respiration et soulager ses douleurs physiques, mentales et psychiques. ©Electre 2025
16,90 €
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Contes de bon conseil : une sélection de contes lus par l'auteur
Éditeur(s) : Audiolib
Sélection de contes initiatiques du monde entier lus par le conteur. ©Electre 2025
17,30 €
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Le bonheur d'être soi
Éditeur(s) : Audiolib
Une analyse psychologique des fondements du bonheur. Pour l'auteur le bonheur est intérieur et tributaire du fait d'être soi, de s'aimer et de se respecter, dans une pleine conscience de son corps et de sa personnalité différenciée, dégage de l'aliénation parentale m...
19,30 €
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Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi : les cris du corps sont des messages de l'âme : éléments de psychoénergétique
Éditeur(s) : Audiolib
Un manuel pratique à l'usage de tous ceux qui cherchent les clés permettant de décoder le langage du corps. ©Electre 2025
18,00 €
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