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100 histoires du soir : pour surmonter les soucis du quotidien

Éditeur(s): Audiolib
Des histoires sous forme de contes qui évoquent les vicissitudes de la vie et cherchent à apporter des solutions concrètes : peur du noir, déménagement, changement d'école, rentrée des classes, séparation, deuil, etc. L'enfant se met à la place du héros et, à travers...
27,90 €
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Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure : auto-hypnose, sophrologie, visualisation

Éditeur(s): Audiolib
Adaptées à la vie quotidienne grâce à leur durée variable, des séances pratiques d'auto-hypnose et de sophrologie permettant de se relaxer. ©Electre 2024
18,80 €
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J'ai tout essayé ! : opposition, pleurs et crises de rage : traverser sans dommage la période de 1 à 5 ans

Éditeur(s): Audiolib
Destinée aux parents, une approche pratique des situations de crise chez l'enfant entre 1 et 5 ans. ©Electre 2024
19,80 €
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Les autres et moi : comment développer son intelligence sociale

Éditeur(s): Audiolib
Un manuel pour reprendre le contrôle de ses émotions et de ses gestes. Avec des exercices pratiques pour mettre de côté peurs, timidité, préjugés, propose de développer son intelligence sociale pour oser aborder l'autre, un voisin, un ami, un inconnu : dire bonjour, ...
18,30 €
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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience : texte intégral

Éditeur(s): Audiolib
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. ©Electre 2024
22,90 €
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L'art du bonheur dans un monde incertain

Personne interviewée : Dalaï-lama 14
Éditeur(s): Audiolib
Livre d'entretien dans lequel le Dalaï-Lama exprime sa pensée sur divers thèmes tels que les préjugés, la violence et le nationalisme, mais aussi le dialogue, les émotions positives et le bonheur, que selon lui tout un chacun peut atteindre et doit cultiver pour que ...
19,30 €
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Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise en toutes circonstances

Éditeur(s): Audiolib
L'auteure propose des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compétences et être à l'aise avec elles-mêm...
16,00 €
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Plaidoyer pour le bonheur

Éditeur(s): Audiolib
Un essai montrant à chacun, à travers l'enseignement bouddhiste, le chemin du bonheur et les moyens de l'atteindre : apprendre à regarder en soi, se familiariser avec une approche plus méditative et altruiste du monde, etc. ©Electre 2024
24,00 €
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J'apprends à être zen : méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école

Éditeur(s): Audiolib
Une méthode audio de relaxation et de méditation dédiée aux enfants, à travers des séances courtes adaptées à leur langage et à leur imaginaire. ©Electre 2024
17,90 €
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La méthode simple pour en finir avec la cigarette : arrêter de fumer en fait c'est possible !

Auteur : Allen Carr
Éditeur(s): Audiolib
En se basant sur sa propre expérience, l'auteur présente une solution simple et pratique pour arrêter de fumer. ©Electre 2024
23,90 €
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Questions de future maman

Éditeur(s): Audiolib
Des réponses, des conseils et des témoignages autour des préoccupations des futures mères, des plus anodines aux plus personnelles. ©Electre 2024
12,20 €
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Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi : les cris du corps sont des messages de l'âme : éléments de psychoénergétique

Éditeur(s): Audiolib
Un manuel pratique à l'usage de tous ceux qui cherchent les clés permettant de décoder le langage du corps. ©Electre 2024
18,00 €
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L'âme du monde : suivi d'un entretien inédit avec l'auteur

Éditeur(s): Audiolib
Sept sages, un moine catholique, une mystique hindoue, un rabbin kabbaliste, une philosophe, un maître soufi, une chamane, un maître taoïste, se retrouvent dans un monastère perdu du Tibet. Pressentant l'imminence d'une catastrophe mondiale, ils sont venus transmettr...
19,30 €
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Le prophète

Éditeur(s): Audiolib
Al-Mustafa est sur le point de quitter la cité d'Orphalèse pour retrouver son île natale. Tour à tour, des habitants l'interrogent et à leur demande, il partage son enseignement avec neuf de ses disciples. Il aborde le rêve, l'abandon, la solitude, le passage du temp...
15,30 €
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Eloge de la faiblesse : suivi d'un entretien avec Bernard Campan

Éditeur(s): Audiolib
Au travers un dialogue avec Socrate, A. Jollien dévoile son parcours à la fois personnel et philosophique, qui, petit à petit, lui a permis de surmonter son handicap de naissance. ©Electre 2024
15,60 €
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La solution intérieure : vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit

Éditeur(s): Audiolib
L'auteur propose une synthèse des connaissances concernant les médecines non conventionnelles, alternatives et complémentaires. Il montre quels ponts il est possible d'établir entre les différentes approches thérapeutiques et pharmaceutiques, explique les liens qui a...
22,90 €
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Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent

Éditeur(s): Audiolib
L'auteur propose des conseils et des exemples tirés de son expérience de consultant en management, pour progresser sur les plans personnel et professionnel, en sept étapes, de la dépendance à l'indépendance puis à l'interdépendance, en tenant compte des caractéristiq...
22,50 €
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Vivez le bonheur : séances de sophrologie et coaching pour renouer avec le bonheur

Éditeur(s): Audiolib
Un coffret pour construire son propre état de bonheur : cultiver l'amour inconditionnel, développer la connaissance de ses propres talents, se sentir utile au monde, se mettre au diapason de la loi naturelle d'attraction, accepter son histoire personnelle, prendre co...
19,90 €
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Coeur de cristal

Éditeur(s): Audiolib
Un conte universel à destination des enfants, de leurs parents et de leurs grands-parents. ©Electre 2024
19,50 €
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Comment Jésus est devenu Dieu

Éditeur(s): Audiolib
Jésus ne s'identifie pas à Dieu, selon les sources les plus anciennes du christianisme. Le concile de Nicée définit le dogme de la Sainte Trinité : Père, Fils et Saint-Esprit. Incarnation du Fils, Jésus possède ainsi une double nature, humaine et divine, un dogme dev...
24,60 €
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La puissance de la joie

Éditeur(s): Audiolib
Essai philosophique évoquant trois joies fondamentales : la joie de vivre, celle d'être soi, et celle d'être relié au monde et aux autres. L'auteur propose des pistes pour favoriser l'apparition de ce sentiment à partir de nombreux cas concrets et de son témoignage p...
20,90 €
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Socrate, Jésus, Bouddha : trois maîtres de vie

Éditeur(s): Audiolib
Dans certaines cultures et à des époques marquées par le primat du groupe sur l'individu, Socrate, Jésus et Bouddha ont apporté un souffle de liberté qui a donné naissance à un homme moderne avant l'heure : un individu autonome, responsable de ses choix, mais qui doi...
20,90 €
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La méthode GTD en pratique

Auteur : David Allen
Éditeur(s): Audiolib
Un complément à S'organiser pour réussir, qui développe davantage la méthode Getting things done permettant d'être ordonné dans sa vie professionnelle. Les conseils dispensés peuvent également être appliqués dans la vie familiale. ©Electre 2024
26,50 €
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Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi

Éditeur(s): Audiolib
Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, dévoile aussi les directions nouvelles vers lesquelles il faut tendre pour mieux vivre. ©Electre 2024
26,20 €
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