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Les nouvelles personnalités difficiles : comment les comprendre, comment les accepter, comment les gérer

Éditeur : O. Jacob
Grâce à des conseils tirés de leur expérience de thérapeutes, les auteurs aident à mieux comprendre et gérer un entourage difficile. Ils évoquent ainsi un anxieux qui harcèle de questions inquiètes, un paranoïaque qui prend la moindre remarque comme une offense, un o...
22,90 €
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Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi

Éditeur : O. Jacob
Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, examine le rapport à soi et aux autres, le rapport à l'action et la peur de la mort. ©Electre 2021
11,50 €
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S'initier à la psychologie positive : pour prendre soin de soi, des autres et de l'environnement

Éditeur : Eyrolles
Une présentation des fondements théoriques de la psychologie positive accompagnée d'exemples et d'exercices pour mettre en oeuvre cette démarche. ©Electre 2021
12,00 €
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Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies

Éditeur : O. Jacob
Explique de façon vivante et accessible les données les plus récentes de la recherche sur le mécanisme des phobies, à travers des témoignages vécus. Contient également des conseils et des clés pour vaincre les peurs. ©Electre 2021
10,50 €
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Trois amis en quête de sagesse : un moine, un philosophe, un psychiatre nous parlent de l'essentiel

Éditeur : J'ai lu
Trois regards sur l'expérience de la vie humaine, les aspirations, la capacité au bonheur, etc., à travers le prisme de la philosophie, de la psychologie et du bouddhisme. ©Electre 2021
8,60 €
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Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents

Auteur : Eline Snel
Éditeur : Les Arènes
Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer, à se détendre et permettre aux parents de mieux les écouter. Avec 4 nouvelles méditations inédites. ©Electre 2021
24,80 €
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A nous la liberté ! : comment se libérer de nos peurs, de nos préjugés, de nos dépendances

Éditeur : J'ai lu
Un moine, un philosophe et un psychiatre livrent leurs conseils personnels pour cheminer vers la liberté intérieure et se mettre au service de tous. Chaque chapitre débute avec une anecdote racontée par l'un d'eux suivie de six lettres échangées avec les autres. Prix...
9,90 €
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Je médite, jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience

Éditeur : l'Iconoclaste
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. ©Electre 2021
14,90 €
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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Éditeur : l'Iconoclaste
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes. ©Electre 2021
24,90 €
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Méditer, jour après jour

Éditeur : l'Iconoclaste
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, entre autres. ©Electre 2021
24,90 €
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L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres

Éditeur : O. Jacob
S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi sont autant de facettes d'une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques sont rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de communiquer ou de se sentir bien dans ...
9,50 €
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Les psys se confient : pour vous aider à trouver l'équilibre intérieur

Éditeur : O. Jacob
Des psychiatres et des psychologues reviennent sur leur parcours personnel et leurs choix de vie, et analysent leur évolution psychologique à la lumière de leur pratique professionnelle. ©Electre 2021
11,50 €
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La force des émotions : amour, colère, joie

Éditeur : O. Jacob
Les émotions plongent la personne dans la détresse ou dans l'extase, accompagnent et parfois provoquent des succès comme des échecs. Un guide pour s'orienter dans la floraison des découvertes récentes sur les émotions et leurs vertus, mais aussi un traité pratique : ...
10,50 €
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L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres

Éditeur : O. Jacob
S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi, représentent une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de communiquer, de se sentir bien dans sa peau, peuvent êt...
10,50 €
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3 minutes à méditer

Éditeur : l'Iconoclaste
Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applic...
19,90 €
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Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire de psychologie positive

Éditeur : O. Jacob
Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Emaillé de conseils et d'exercices, il invite à partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive. ©El...
10,50 €
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Ces liens qui nous font vivre : éloge de l'interdépendance : ensemble on va plus loin

Éditeur : O. Jacob
Les auteurs montrent comment l'interdépendance des individus permet leur mieux-être. Ils soulignent que dans les sociétés anciennes, dépendre des autres a permis la survie. Ce besoin est devenu un choix conscient dans le monde contemporain individualiste, dans les do...
21,90 €
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Abécédaire de la sagesse : les conseils d'un moine, d'un philosophe et d'un psychiatre pour vivre au quotidien

Éditeur : l'Iconoclaste
Un bréviaire qui rassemble 150 mots dont les auteurs donnent leurs définitions pour trouver le chemin de la sagesse. Parmi les termes présentés figurent angoisse, écologie, optimisme, solidarité ou encore jalousie et passage à l'action. ©Electre 2021
19,90 €
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La vie intérieure

Éditeur : l'Iconoclaste
Dans la lignée de "3 minutes à méditer", reprend les quarante chroniques diffusées sur France Culture durant les mois de juillet et d'août 2017. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples co...
19,90 €
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Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité

Éditeur : O. Jacob
Face aux problèmes rencontrés au cours de la vie, les uns traversent des périodes d'états d'âme, les autres sont affectés par ces situations. Un parcours est proposé pour accéder à une meilleure écoute de soi et à une ouverture aux autres. ©Electre 2021
9,50 €
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La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale

Éditeur : O. Jacob
Inhibitions, timidité, trac... deux psychiatres décrivent ici toutes les formes que peut prendre l'anxiété en société et expliquent les mécanismes de ces peurs. Qu'est-ce qui est pathologique et qu'est-ce qui ne l'est pas ? Comment s'en sortir ? ©Electre 2021
9,50 €
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Les pensées qui soignent : les médecines holistiques en pratique

Éditeur : J'ai lu
Recueil d'articles publiés dans la revue "Cerveau & psycho" exposant les bienfaits de la méditation, de la relaxation, de la pensée positive et du mode de vie, entre autres, sur la santé et la prévention des maladies. ©Electre 2021
6,70 €
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Demain j'étais folle : un voyage en schizophrénie

Éditeur : Autrement
Guérie de sa schizophrénie, l'auteure, psychologue, revient sur sa maladie. Elle décrit l'apparition des premiers symptômes, le sentiment de terreur, les souffrances endurées, les crises hallucinatoires, l'hospitalisation et le processus de rémission. Elle évoque éga...
18,00 €
Disponible chez l'éditeur

Il voulait croquer la lune : le journal du médecin qui a découvert la bipolarité

Auteur : Mimi Baird
Éditeur : M. Lafon
Biographie du docteur Perry Baird, spécialiste des troubles de l'humeur, pathologie mentale dont il est lui-même atteint. Victime de crises intenses, il ne parvient pas à faire face : famille détruite, travaux non publiés et internement en psychiatrie. Des années apr...
18,95 €
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