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Vivre avec, vivre après : trois médecins nous parlent de la traversée du cancer
Éditeur(s) : l'Iconoclaste
Trois soignants, un psychiatre et deux oncologues, unissent leurs voix pour accompagner ceux qui affrontent le cancer ainsi que leurs proches. Ce livre mêle vécu, écoute et médecine intégrative, offrant un regard humain et complet sur la maladie, au-delà du seul trai...
22,90 €
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Je médite, jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience
Éditeur(s) : A vue d'oeil
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. ©Electre 2025
26,00 €
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Consolations : celles que l'on reçoit et celles que l'on donne
Éditeur(s) : Collection Proche
Une invitation à découvrir la multitude de consolations qui permettent à l'humain de ne pas se résigner et de se relever quand il trébuche. Christophe André partage également son expérience personnelle suite à une maladie grave. ©Electre 2025
8,90 €
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Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents
Éditeur(s) : Les Arènes
Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer, à se détendre et permettre aux parents de mieux les écouter. ©Electre 2025
24,80 €
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La vie intérieure
Éditeur(s) : Collection Proche
Dans la lignée de 3 minutes à méditer, reprend les quarante chroniques diffusées sur France Culture durant les mois de juillet et d'août 2017. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples conc...
7,90 €
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De l'art du bonheur : 25 leçons pour apprendre à vivre heureux
Éditeur(s) : l'Iconoclaste
A partir de l'étude de 25 tableaux, le psychologue propose un apprentissage du bonheur au quotidien. Ces 25 images incarnent les visages, les formes et les gestes du bonheur. Edition augmentée d'une préface et d'un CD dans lequel l'auteur lit son texte. ©Electre 2025
24,90 €
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Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi
Éditeur(s) : O. Jacob
Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, examine le rapport à soi et aux autres, le rapport à l'action et la peur de la mort. ©Electre 2025
11,50 €
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Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi
Éditeur(s) : O. Jacob
Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, examine le rapport à soi et aux autres, le rapport à l'action et la peur de la mort. ©Electre 2025
14,90 €
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Les nouvelles personnalités difficiles : comment les comprendre, comment les accepter, comment les gérer
Éditeur(s) : O. Jacob
Grâce à des conseils tirés de leur expérience de thérapeutes, les auteurs aident à mieux comprendre et gérer un entourage difficile. Ils évoquent ainsi un anxieux qui harcèle de questions inquiètes, un paranoïaque qui prend la moindre remarque comme une offense, un o...
10,50 €
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S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste
Éditeur(s) : O. Jacob
Le psychiatre poursuit son exploration de l'estime de soi, une dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et en affinant la compréhension de cette notion. ©Electre 2025
22,90 €
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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience
Éditeur(s) : Collection Proche
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, entre autres. Les méditations en version audio sont disponibles grâce à un QR code. ...
9,90 €
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Trois amis en quête de sagesse : un moine, un philosophe, un psychiatre nous parlent de l'essentiel
Éditeur(s) : J'ai lu
Trois regards sur l'expérience de la vie humaine, les aspirations, la capacité au bonheur, etc., à travers le prisme de la philosophie, de la psychologie et du bouddhisme. ©Electre 2025
8,60 €
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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience
Éditeur(s) : l'Iconoclaste
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes. ©Electre 2025
24,90 €
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L'acceptation radicale : pour une estime de soi contagieuse
Éditeur(s) : Pocket
Guide pour se construire et se sentir apaisé, à travers des pratiques inspirées du bouddhisme visant à mettre fin aux pensées négatives et à la dépréciation de soi. ©Electre 2025
9,60 €
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Consolations : celles que l'on reçoit et celles que l'on donne
Éditeur(s) : l'Iconoclaste
Une invitation à découvrir la multitude de consolations qui permettent à l'humain de ne pas se résigner et de se relever quand il trébuche. Christophe André partage également son expérience personnelle suite à une maladie grave. ©Electre 2025
21,90 €
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Demain j'étais folle : un voyage en schizophrénie
Éditeur(s) : Autrement
Guérie de sa schizophrénie, l'auteure, psychologue, revient sur sa maladie. Elle décrit l'apparition des premiers symptômes, le sentiment de terreur, les souffrances endurées, les crises hallucinatoires, l'hospitalisation et le processus de rémission. Elle évoque éga...
18,00 €
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Méditations guidées : programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Des exercices de méditation pour réduire son stress grâce à la pleine conscience. L'auteur explique les quatre pratiques formelles : le scan corporel, le yoga, la méditation assise et la méditation marchée. Les méditations sont accessibles en ligne. ©Electre 2025
14,95 €
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La vie intérieure
Éditeur(s) : l'IconoclasteFrance-Culture
Dans la lignée de 3 minutes à méditer, reprend les quarante chroniques diffusées sur France Culture durant les mois de juillet et d'août 2017. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples conc...
19,90 €
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Je résiste aux personnalités toxiques (et autres casse-pieds) : paranos, passifs-agressifs, narcissiques... : le kit de survie pour les comprendre et les gérer
Éditeur(s) : Points
C. André analyse des profils de casse-pieds. Il répertorie sept types de personnalités toxiques et développe les particularités de chacun : les passifs agressifs, les narcissiques, les négativistes, les paranos, les stressés énervés, les hyperactifs et les pervers. L...
8,95 €
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Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux : texte intégral
Éditeur(s) : Marabout
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Elec...
3,99 €
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S'écarter et savourer
Éditeur(s) : Ed. de l'Aube
Les différentes contributions du psychiatre et psychothérapeute à l'hebdomadaire Le 1 sont ici réunies. Il y évoque notamment l'incapacité à la patience, la difficulté à supporter l'incertitude, l'inertie climatique ou encore le rapport au changement. ©Electre 2025
14,00 €
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Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
Éditeur(s) : De Boeck supérieur
Méthode fondée sur la pleine conscience permettant de retrouver l'équilibre et de réduire le stress ainsi que les maux physiques et psychiques qu'il provoque, en huit semaines. Des compléments numériques sont accessibles en ligne. ©Electre 2025
29,90 €
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Calme et attentif comme une grenouille : une méthode simple et qui marche ! : la méditation pour les enfants de 4 à 12 ans
Éditeur(s) : Collection Proche
Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer et permettre aux parents de mieux les écouter. ©Electre 2025
7,90 €
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Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité
Éditeur(s) : O. Jacob
Face aux problèmes rencontrés au cours de la vie, les uns traversent des périodes d'états d'âme, les autres sont affectés par ces situations. Un parcours est proposé pour accéder à une meilleure écoute de soi et à une ouverture aux autres. ©Electre 2025
10,50 €
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