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Tout l'or du monde : comment enseigner a donné sens à ma vie

Éditeur : Bayard
Témoignage d'un ancien trader devenu instituteur. Par cette reconversion professionnelle, il a abandonné le désoeuvrement de ses anciens clients ambitionnant uniquement l'accumulation de richesse pour mettre en valeur les talents de ses élèves. L'ouvrage évoque parti...
18,90 €
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Les folles histoires du sage Nasredin

Éditeur : l'Iconoclaste
Ce document regroupe cent contes autour de Mulla Nasrudin, un personnage du XIIe siècle présent dans de nombreuses cultures en Asie et dans le monde arabe. Ces textes sont une initiation à une forme de sagesse espiègle, où l'humour est essentiel. Le CD inclut une lec...
22,90 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états

Éditeur : Jouvence
Un tour d'horizon de la psychologie positive, depuis ses origines jusqu'aux aspects spirituels de la recherche du bonheur. Ce guide décrit les mécanismes du bonheur, les relations parents-enfants, le lien entre bien-être et environnement naturel et l'entraînement de ...
7,90 €
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L'intelligence émotionnelle

Éditeur : Jouvence
Des conseils et des exercices pour accueillir, comprendre et gérer l'ensemble des émotions, douloureuses ou agréables, afin de choisir la bonne manière d'y répondre et de sortir des comportements automatiques et autodestructeurs. ©Electre 2021
6,90 €
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Débranchez votre mental ! : trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie

Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la...
18,00 €
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Intelligence émotionnelle et management : comprendre et utiliser la force des émotions

L'auteur explique l'importance des compétences émotionnelles dans le management et comment les utiliser. Il aborde notamment la gestion par le dirigeant de ses propres émotions et de celles des autres, la prise de décision, la gestion des conflits ou celle du changem...
28,90 €
Disponible chez l'éditeur

La pleine conscience

Éditeur : Jouvence
Exercices réunis dans un cahier autour du thème de la psychologie positive et de la recherche de la pleine conscience. Tirant son origine des pratiques bouddhistes, cette méthode a pour but de développer son aptitude au bonheur. ©Electre 2021
7,90 €
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Se changer, changer le monde

Éditeur : J'ai lu
A partir de leurs expériences, les auteurs proposent des pistes pour inventer de nouvelles façons de vivre ensemble dans un monde en crise, en s'améliorant d'abord soi-même. Des portraits d'hommes et de femmes qui oeuvrent pour une vie meilleure complètent l'ouvrage....
8,00 €
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Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Éditeur : Marabout
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Elec...
6,90 €
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Les compétences émotionnelles

Éditeur : Dunod
Une synthèse des recherches scientifiques et pratiques menées sur la notion d'intelligence émotionnelle, une aptitude favorisant l'équilibre physique, mental, professionnel et social des individus. Les auteurs expliquent comment identifier, écouter, exprimer, réguler...
29,00 €
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La pleine conscience à l'école : de 5 à 12 ans

Éditeur : De Boeck
Des activités et des ateliers de pleine conscience à réaliser en classe, réparties par thématique et niveau de difficulté. Cette technique diminue le stress et favorise le bien-être à l'école. ©Electre 2021
25,70 €
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Emotions et méditation

Auteur : Edel Maex
Une méthode de méditation en pleine conscience pour apprendre à lâcher prise, à accepter ses émotions négatives pour en faire une force, et à contempler le monde avec bienveillance. Avec des exercices audio guidés. ©Electre 2021
14,95 €
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Vraiment concentré

Des conseils et des activités pour gagner en concentration : jouer sur ses compétences et ses goûts, imaginer des alternatives, arrêter de se disperser, développer son efficacité, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2021
14,95 €
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Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états

Éditeur : Jouvence
Ce guide décrit les mécanismes du bonheur, évoque les relations parents-enfants, le lien entre bien-être et environnement naturel, et le versant spirituel de la recherche du bonheur. ©Electre 2021
15,20 €
Disponible chez l'éditeur

8 semaines pour s'épanouir

Auteur : Edel Maex
Des exercices d'initiation à la pratique de la pleine conscience et des suggestions de méditation pour évoluer dans son développement personnel. ©Electre 2021
14,95 €
Disponible chez l'éditeur

Changer son regard grâce à la méditation

Auteur : Edel Maex
Une méthode de méditation en pleine conscience pour expérimenter de nouveaux schémas, de nouvelles attitudes et aborder la perfection comme un point de départ allant de soi plutôt que comme un objectif inatteignable. ©Electre 2021
14,95 €
Disponible chez l'éditeur

Couples en difficultés : accepter ses différences

Proposition d’une nouvelle voie dans les thérapies cognitivo-comportementales basée sur la thérapie comportementale intégrative de couple afin de trouver des modèles de résolution de crises qui fonctionnent sur le long terme au sein d’une relation. Des exemples et de...
25,00 €
Disponible chez l'éditeur

Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Éditeur : R. Laffont
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et d'estime de soi, et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion et la lucidité. ©Electre 2021
19,00 €
Indisponible

Eveiller nos enfants à leur spiritualité : yoga, méditation, retour à la nature...

Éditeur : Jouvence
Présentation de différentes techniques d'éveil à la spiritualité comme la méditation, le yoga, les arts martiaux et les cercles de parole, qui permettent aux enfants entre 5 et 18 ans d'apprendre à se connaître et les invitent à s'investir dans la marche du monde. Av...
16,90 €
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Images et méditation

Auteur : Edel Maex
Méthode de pleine conscience pour vaincre ses images mentales négatives et ainsi prévenir le stress. Avec exercices guidés sur le CD. ©Electre 2021
14,95 €
Disponible chez l'éditeur

Je vis en pleine conscience et je m'apaise

Éditeur : Jouvence
Exercices réunis dans un cahier autour du thème de la psychologie positive et de la recherche de la pleine conscience. Tirant son origine des pratiques bouddhistes, cette méthode a pour but de développer son aptitude au bonheur. ©Electre 2021
5,70 €
Disponible chez l'éditeur

La méditation avec les enfants, ça marche !

Une découverte de la méditation laïque, son origine, son développement et son application pour les enfants. Le CD contient six méditations guidées. ©Electre 2021
19,90 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Mindfulness : initiation

Auteur : Edel Maex
Ces exercices de méditation guident le lecteur dans son développement personnel et dans sa pratique du mindfulness. ©Electre 2021
14,95 €
Disponible chez l'éditeur

Mon enfant médite en pleine conscience

Éditeur : Jouvence
Un recueil d'exercices, basés sur des recherches scientifiques, à faire avec ses enfants afin de les initier à la pratique de la méditation de pleine conscience. ©Electre 2021
14,90 €
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