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Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Auteur : Ilios Kotsou


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Résumé

Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Electre 2020

Éloge de la lucidité Pour retrouver un bonheur simple Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : la majorité d'entre nous cherche un idéal, impossible à atteindre. Une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l'essentiel : la possibilité d'être heureux malgré les vicissitudes de la vie. L'auteur nous invite à trouver la lucidité pour déjouer ces idées trompeuses et découvrir les conditions du bonheur véritable. Il nous explique avec intelligence et humour comment une conscience clairvoyante nous ouvre à la tolérance, à la douceur et à une compréhension plus profonde de nos émotions. Pour accepter notre vulnérabilité et trouver une joie durable, celle de la beauté et la valeur réelle de nos vies.

Fiche Technique

Paru le : 24/04/2019

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Ilios Kotsou

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche Marabout. Psy

Contributeur(s) : Préfacier : Christophe André - Postfacier : Matthieu Ricard

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-13964-X

EAN13 : 9782501139649

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 282

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 190 g