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Votre corps a une mémoire : remonter les souvenirs profonds que l'esprit a oubliés
Votre corps a une mémoire : remonter les souvenirs profonds que l'esprit a oubliés
Auteur : Myriam Brousse
Éditeur(s) : Marabout
A partir d'histoires de patients et d'explications simples, l'auteure, psychothérapeute depuis plus trente ans, propose de travailler sur la mémoire du corps pour évacuer les maux de sa vie et ainsi ne plus subir son histoire. ©Electre 2025
7,90 €
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Je n'ai plus peur ! : des outils concrets pour accompagner votre enfant
Je n'ai plus peur ! : des outils concrets pour accompagner votre enfant
Auteur : Isabelle Filliozat
Éditeur(s) : Marabout
A partir d'exemples concrets, la psychothérapeute explique la fonction des différentes peurs chez l'enfant. Elle propose des conseils pour l'accompagner : confiance en soi, force, courage, entre autres. Un ouvrage issu de Les ateliers Filliozat : comprendre et éduque...
6,90 €
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Stop aux crises ! : des outils concrets pour éviter les conflits
Stop aux crises ! : des outils concrets pour éviter les conflits
Auteur : Isabelle Filliozat
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils à destination des parents pour ne jamais être démunis face aux réactions de leurs enfants. Avec des schémas explicatifs, des mises en situation, des témoignages et des méthodes concrètes pour réagir en toute sérénité. Un ouvrage issu de Les ateliers Fill...
6,90 €
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L'intelligence du coeur : apprivoiser ses émotions et celles des autres pour s'épanouir
L'intelligence du coeur : apprivoiser ses émotions et celles des autres pour s'épanouir
Auteur : Isabelle Filliozat
Éditeur(s) : Marabout
La psychothérapeute souligne la place importante qu'occupent les émotions dans la vie quotidienne ainsi que la nécessité de les comprendre et de les contrôler. Elle aborde tour à tour la peur, le pouvoir et la violence, la colère, la joie, l'amour ou encore la triste...
7,90 €
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Quand la beauté nous sauve : comment un paysage ou une oeuvre d'art peuvent changer notre vie
Quand la beauté nous sauve : comment un paysage ou une oeuvre d'art peuvent changer notre vie
Auteur : Charles Pépin
Éditeur(s) : Marabout
En s'appuyant sur la pensée de grands philosophes comme Kant, Hegel, Platon et Nietzsche, sur son itinéraire personnel et sur des situations concrètes, l'auteur éclaire la façon dont l'émotion esthétique offre à tous la promesse de vivre mieux et plus intensément. ©E...
7,90 €
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Je suis épuisé.e ! : anxiété, burnout : le guide pour reprendre le contrôle !
Je suis épuisé.e ! : anxiété, burnout : le guide pour reprendre le contrôle !
Auteur : Cathy Assenheim
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils et un programme de huit semaines pour éviter l'épuisement professionnel afin de rester serein et joyeux au quotidien : respiration, alimentation, régulation du système nerveux, gestion des émotions, diminution des troubles du sommeil, entre autres. ©Elec...
7,90 €
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Tu seras une mère féministe ! : manuel d'émancipation pour des maternités décomplexées et libérées
Tu seras une mère féministe ! : manuel d'émancipation pour des maternités décomplexées et libérées
Auteur : Aurélia Blanc
Éditeur(s) : Marabout
Passant en revue les différents stéréotypes sur les mères et leur condition, l'auteure propose une série d'outils afin de les aider à s'en affranchir et mieux vivre la maternité. ©Electre 2025
8,90 €
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Les 12 archétypes intérieurs : faites la paix avec les facettes de votre personnalité
Les 12 archétypes intérieurs : faites la paix avec les facettes de votre personnalité
Auteur : Stéphane Perez
Éditeur(s) : Marabout
Un guide pour comprendre son alchimie intérieure, à travers la présentation des douze archétypes de personnalités : guerrier, sensuelle, messager, mère, artiste, perfectionniste, affective, critique intérieur, épicurien, responsable, original et idéaliste. Avec des t...
13,90 €
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10 minutes par jour pour aimer son ventre : 30 jours d'exercices et de menus
10 minutes par jour pour aimer son ventre : 30 jours d'exercices et de menus
Auteur : Cécile Roy
Éditeur(s) : Marabout
Un programme de trente jours pour redessiner son ventre grâce à des exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire, des conseils alimentaires et des routines de gestion du stress et des émotions. ©Electre 2025
8,90 €
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La sécurité émotionnelle de l'enfant : comment l'aider à se construire grâce au lien d'attachement
La sécurité émotionnelle de l'enfant : comment l'aider à se construire grâce au lien d'attachement
Auteur : Anne Raynaud Postel
Éditeur(s) : Marabout
Alors que le développement cognitif de l'enfant entre souvent en contradiction avec les normes de sociétés de plus en plus impatientes et exigeantes, l'auteure explique les besoins de sécurité émotionnelle et physique de l'enfant. Elle propose également des moyens po...
6,90 €
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10 minutes d'automassage pour un visage lisse : la méthode kobido à la maison
10 minutes d'automassage pour un visage lisse : la méthode kobido à la maison
Auteur : Marine Clermont
Éditeur(s) : Marabout
Un programme de trois semaines pour intégrer dans sa routine quotidienne des soins inspirés du kobido, un art traditionnel japonais destiné à l'embellissement du visage. Ce guide propose des techniques d'automassage adaptés aux différentes zones du visage et aux mult...
8,90 €
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Le guide de ta santé mentale : toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie...
Le guide de ta santé mentale : toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie...
Auteur : Delphine Py
Éditeur(s) : Marabout
Psychologue et créatrice du compte Instagram @delphine.py, l'autrice livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale et faire face aux difficultés psychologiques. Elle donne des pistes pour s'accepter, gérer ses émotions, connaître son corps, faire le point ...
8,90 €
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Au coeur des émotions de l'enfant : comment réagir aux larmes et aux paniques
Au coeur des émotions de l'enfant : comment réagir aux larmes et aux paniques
Auteur : Isabelle Filliozat
Éditeur(s) : Marabout
A l'aide d'exemples puisés dans le quotidien, l'auteure livre des conseils pour aider les parents à comprendre les sentiments exprimés par l'enfant (colère, joie ou encore tristesse) afin de mieux l'accompagner vers l'autonomie et garantir une plus grande harmonie fa...
8,50 €
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Bébé dis-moi qui tu es
Bébé dis-moi qui tu es
Auteur : Philippe Grandsenne
Éditeur(s) : Marabout
Un guide pour aider les parents à comprendre les besoins de leur nouveau-né, à l'écouter et à l'accepter tel qu'il est. Le pédiatre aborde notamment les tout premiers jours à la maternité, l'horloge du nourrisson, son sommeil, son langage, le rôle du père et celui de...
7,90 €
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La vie (re)commence à 50 ans : le guide bien-être et glamour de vos prochaines décennies
La vie (re)commence à 50 ans : le guide bien-être et glamour de vos prochaines décennies
Auteur : Anna Murphy
Éditeur(s) : Marabout
Un guide plein de sagesse et d'humour pour les femmes qui abordent la cinquantaine, avec des conseils sur les cosmétiques naturels, la ménopause, les relations familiales, l'amour, entre autres. ©Electre 2025
8,90 €
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Au coeur des émotions de l'enfant : comprendre son langage, ses rires et ses pleurs
Au coeur des émotions de l'enfant : comprendre son langage, ses rires et ses pleurs
Auteur : Isabelle Filliozat
Éditeur(s) : Marabout
A l'aide d'exemples puisés dans le quotidien, l'auteure livre des conseils pour aider les parents à comprendre les sentiments exprimés par l'enfant (colère, joie ou encore tristesse) afin de mieux l'accompagner vers l'autonomie et garantir une plus grande harmonie fa...
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SOS mon enfant est dys : une méthode d'accompagnement pour l'aider à dépasser ses difficultés
SOS mon enfant est dys : une méthode d'accompagnement pour l'aider à dépasser ses difficultés
Éditeur(s) : Marabout
Un guide pratique pour accompagner et aider son enfant à surmonter ses troubles comportementaux (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie, dysphasie, hyperactivité et précocité) à travers des témoignages, des explications psychologiques, physiologiques et neurologiques, ains...
7,90 €
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L'autisme expliqué aux non-autistes : mieux les comprendre pour mieux répondre à leurs besoins au quotidien
L'autisme expliqué aux non-autistes : mieux les comprendre pour mieux répondre à leurs besoins au quotidien
Auteur : Brigitte Harrisson
Éditeur(s) : Marabout
Sous forme de questions réponses, le développement d'une cinquantaine de notions propres au fonctionnement des personnes atteintes de trouble du spectre autistique. Des conseils et des outils s'appuyant sur une compréhension nouvelle du TSA avec des anecdotes tirées ...
7,50 €
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10 minutes pour détendre les muscles du stress : des exercices simples et efficaces à faire chaque jour
10 minutes pour détendre les muscles du stress : des exercices simples et efficaces à faire chaque jour
Auteur : Magali Bastos
Éditeur(s) : Marabout
Un programme en cinq semaines pour libérer les tensions du corps afin de soulager les douleurs dues au stress : migraines, mal de dos, raideurs cervicales, entre autres. Kinésithérapeute, l'auteure propose des exercices de respiration, des étirements ou des assouplis...
8,90 €
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Dans ta bulle ! : les autistes ont la parole, écoutons-les !
Dans ta bulle ! : les autistes ont la parole, écoutons-les !
Auteur : Julie Dachez
Éditeur(s) : Marabout
A partir de témoignages d'autistes recueillis pendant sa thèse, l'auteure, elle-même autiste Asperger, aide à mieux comprendre leur réalité quotidienne. En montrant les difficultés rencontrées au travail, à l'école ou dans les relations interpersonnelles, mais aussi ...
7,50 €
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Votre corps a une mémoire : remonter les souvenirs profonds que l'esprit a oubliés
Votre corps a une mémoire : remonter les souvenirs profonds que l'esprit a oubliés
Auteur : Myriam Brousse
Éditeur(s) : Marabout
A partir d'histoires de patients et d'explications simples, l'auteure, psychothérapeute depuis plus trente ans, propose de travailler sur la mémoire du corps pour évacuer les maux de sa vie et ainsi ne plus subir son histoire. ©Electre 2025
7,50 €
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Parents toxiques : comment échapper à leur emprise
Parents toxiques : comment échapper à leur emprise
Auteur : Susan Forward
Éditeur(s) : Marabout
La psychothérapeute aborde un sujet longtemps tabou : la vie problématique des adultes qui dans leur enfance et leur adolescence ont souffert du comportement de leurs parents. Partant d'histoires vécues, les thérapies sont décrites et analysées. ©Electre 2025
7,90 €
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3 kifs par jour : et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur !
3 kifs par jour : et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur !
Auteur : Florence Servan-Schreiber
Éditeur(s) : Marabout
L'auteure propose des idées, des conseils et des exercices pour développer ses qualités, savoir faire preuve d'optimisme, se rapprocher des autres afin d'atteindre le bonheur au quotidien. ©Electre 2025
8,90 €
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Les 16 grands types de personnalité : utiliser le modèle MBTI pour révéler le meilleur de soi-même : actualisé MBTI niveau II
Les 16 grands types de personnalité : utiliser le modèle MBTI pour révéler le meilleur de soi-même : actualisé MBTI niveau II
Auteur : Stéphanie Giordano Assante
Éditeur(s) : Marabout
Description de l’indicateur typologique de Myers-Briggs (MBTI) et présentation d’exercices ainsi que de tests pour apprendre à connaître et à interpréter les préférences spontanées par types de personnalité. ©Electre 2025
7,50 €
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