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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Sortir des ruminations mentales : pensées négatives, traumatismes du passé, relations toxiques
Éditeur(s): Marabout
L'auteure montre comment identifier ses pensées toxiques, qui sont souvent les échos de blessures anciennes et d'anciennes relations toxiques, et comment s'en libérer en s'aidant de son corps. ©Electre 2024
7,50 €
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Convaincre en moins de 2 minutes : capter et retenir l'attention, savoir s'adapter à son interlocuteur
Éditeur(s): Marabout
Les bases de la PNL (programmation neuro-linguistique) et des conseils pour adapter son mode de communication à la personnalité de son interlocuteur, savoir transmettre en dix secondes l'idée directrice de son exposé, capter l'attention de son auditoire ou maximiser ...
7,90 €
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Mon p'tit cours de poche. Le crochet : les techniques de base
Éditeur(s): Marabout
Destiné aux débutants, un guide pour apprendre les points de base et toutes les techniques nécessaires du crochet. ©Electre 2024
6,90 €
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Tout plaquer avec succès : 100 actions concrètes pour réussir votre reconversion
Éditeur(s): Marabout
Destinée aux cadres et aux salariés désireux de changement dans leur activité professionnelle, une méthode pour réussir sa reconversion sans prendre des risques inconsidérés. Avec 17 témoignages détaillés, également disponibles en vidéo via des flashcodes, accompagné...
7,90 €
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Je veux tout : le guide pratique pour réussir à tout concilier sans rien sacrifier !
Éditeur(s): Marabout
A partir de son expérience personnelle, l'auteure donne des conseils aux femmes qui veulent concilier une carrière professionnelle réussie, une vie amoureuse et amicale épanouie, un rôle de maman assumé et des moyens financiers adaptés. ©Electre 2024
7,90 €
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Glucose : le vrai, le faux, le flou : régime IG bas, zéro sucre, détox et autres méthodes, ce qui fonctionne vraiment
Éditeur(s): Marabout
Dans une double optique santé et minceur, l'auteure livre toutes les clés pour comprendre ce qui fonctionne en matière de gestion de la glycémie. ©Electre 2024
7,90 €
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Mieux vivre avec un diabète : 100 réponses pour comprendre sa maladie et mieux se soigner au quotidien
Éditeur(s): Marabout
Un guide pour les personnes souffrant de diabète, maladie auto-immune qui empêche le corps d'utiliser de façon correcte l'énergie fournie par les aliments. Le contexte de sa survenue, ses causes, sa prévention et sa thérapeutique sont présentés. Avec des recettes de ...
6,90 €
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Je n'arrive pas à maigrir : les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau
Éditeur(s): Marabout
Des conseils pour perdre du poids durablement en évitant les effets néfastes des régimes. Construit autour de sept piliers, ce programme permet de se reconnecter à ses sensations et de redécouvrir le plaisir de la nourriture. ©Electre 2024
7,50 €
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Bougez 15 petites minutes par jour : le programme simple et efficace pour retrouver un corps tonique
Éditeur(s): Marabout
Des astuces et des conseils pour tonifier son corps. Avec 120 exercices illustrés. ©Electre 2024
7,90 €
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Le goût des choses imparfaites : comment rester soi-même dans un monde qui aspire à la perfection
Éditeur(s): Marabout
Des conseils pour mener une vie harmonieuse en apprenant à s'accepter au fil de chapitres déclinant des thèmes comme la famille, l'empathie, les relations ou le courage. ©Electre 2024
7,90 €
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Prenez le temps de vivre : faites une pause et découvrez l'autre saveur du bonheur
Éditeur(s): Marabout
Un guide pour apprendre à développer la pleine conscience dans les différents domaines de la vie quotidienne et profiter de ses bienfaits. Des conseils de méditation sont donnés afin d'approfondir la notion de pause. ©Electre 2024
7,90 €
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Mes profs de gym m'ont appris à penser
Éditeur(s): Marabout
Une réflexion sur le processus d'humanisation que constitue le sport. Selon le philosophe, les interactions qui se déploient dans toute discipline sportive offrent une illustration concrète de la société, ainsi que du rapport au corps et à la technique de tout un cha...
4,90 €
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Fille-garçon même éducation : guide pour une parentalité féministe de 0 à 3 ans
Éditeur(s): Marabout
De l'allaitement au choix des vêtements en passant par les tâches quotidiennes et l'apprentissage du langage, ce guide aide les parents à éduquer leurs enfants de la même manière quel que soit leur sexe. Il propose des informations pratiques, des conseils, des exerci...
7,50 €
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Méditer au quotidien : une pratique simple du bouddhisme
Éditeur(s): Marabout
Manuel de méditation vipassana dans lequel le moine bouddhiste propose de développer ses capacités de concentration et de vision intérieure pour progresser sur la voie de l'éveil. ©Electre 2024
7,90 €
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Votre anxiété est un super pouvoir : comment s'en servir pour améliorer sa vie
Éditeur(s): Marabout
Spécialiste des neurosciences, l'auteur propose des clés pour apprendre à utiliser son anxiété au quotidien afin d'améliorer sa vie : détecter les signaux d'alarme et agir pour apaiser son corps et son esprit, gérer une situation de stress, gagner en productivité ou ...
8,50 €
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Martin Fourcade : mon rêve d'or et de neige
Éditeur(s): Marabout
Témoignage du quintuple champion olympique français sur sa passion pour le biathlon. Il revient sur son parcours, des Pyrénées, où il s'est perfectionné sur les traces de son frère, à son triomphe aux JO de Sotchi en passant par ceux de Vancouver, qui l'ont révélé. ©...
7,50 €
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Les quatre accords du couple : comment vivre heureux à deux
Éditeur(s): Marabout
Une vision holistique du couple présentant les quatre dimensions fondamentales qui conditionnent toute relation amoureuse et sur lesquelles les individus ont besoin de s'accorder pour réussir une vie à deux : biologique, psychologique, culturelle et spirituelle. ©Ele...
8,50 €
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Eduquer sans punir : apprendre l'autodiscipline aux enfants, à l'école et à la maison
Éditeur(s): Marabout
T. Gordon démontre l'inefficacité de la discipline imposée pour favoriser l'autonomie chez l'enfant. Son approche propose cinq procédés fondés sur la psychologie de la communication pour développer chez les enfants leur confiance en soi, leur autonomie, leur sentimen...
7,90 €
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Je passe au low-tech à la maison
Éditeur(s): Marabout
Présentation d'un mode de vie low-tech qui utilise des technologies économiques et écologiques pour se chauffer et réaliser des économies d'énergie, se nourrir et conserver les aliments, s'approvisionner en eau et se déplacer. Avec des fiches détaillées, des carnets ...
6,90 €
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Médecine microbiotique : votre nouvelle ordonnance pour être en bonne santé
Éditeur(s): Marabout
Une ordonnance sur mesure pour faire le bon choix en prébiotiques, probiotiques et psychobiotiques afin de préserver l'équilibre de son microbiote intestinal et de rester en bonne santé. ©Electre 2024
7,50 €
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Game is not ovaire : apprivoiser sa ménopause pour mieux la vivre
Éditeur(s): Marabout
Un essai dénonçant l'invisibilisation des difficultés rencontrées par les femmes au moment de la ménopause et plaidant en faveur d'un changement de regard sur cette transition. L'animatrice du compte Instagram @menopause.stories détaille les conséquences physiologiqu...
7,90 €
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Kylian Mbappé : le petit prince
Éditeur(s): Marabout
Les deux journalistes retracent le parcours du footballeur originaire de Bondy, en Seine-Saint-Denis, sélectionné en équipe de France à l'âge de 18 ans et recruté par le Paris Saint-Germain aux côtés des plus grandes stars. ©Electre 2024
7,50 €
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La thérapie brève stratégique : soulager rapidement et durablement les souffrances psychologiques
Éditeur(s): Marabout
L'auteure explore les modèles de thérapies brèves inspirées par les enseignements du groupe de Palo Alto. Elle présente également les champs qui ont influencé le socle de ce modèle systémique, de la cybernétique à l'ethnologie, en passant par les lois de la communica...
6,90 €
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Ceci est notre post-partum : défaire les mythes et les tabous pour s'émanciper
Éditeur(s): Marabout
Un essai engagé et documenté dans lequel l'auteure s'emploie à déconstruire les préjugés et les tabous liés au post-partum grâce à des témoignages ainsi que des références culturelles et scientifiques. Elle montre l'ignorance à l'égard de la douleur de la puerpéralit...
6,90 €
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