Le tai-chi-chuan est un art martial chinois fondé sur des mouvements lents et fluides qui renforcent les muscles, améliorent l’équilibre, assouplissent les articulations et favorisent la détente. Un programme progressif sur quatre semaines, avec dix minutes de pratique par jour, illustré par des photos pas à pas, des explications détaillées et des conseils d’exécution. ©Electre 2026

Fiche Technique

Paru le : 01/04/2026

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : James Kou Auteur : Eric Yiou

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche Marabout

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-20236-7

EAN13 : 9782501202367

Reliure : Broché

Pages : 224

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 266 g

8,90 €

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