Le psychiatre poursuit son exploration de l'estime de soi, une dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et en affinant la compréhension de cette notion. ©Electre 2024
S'estimer et s'oublier
L'estime de soi, c'est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite.
Construire une bonne estime de soi, c'est faire preuve à la fois d'exigence et de bienveillance à son égard.
Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous-même : les autres, le monde, la vie.
Car l'estime de soi n'est pas le but, elle est le chemin vers une présence au monde ouverte, sereine et épanouie.
Un livre de chevet, à lire et à relire, pour trouver le bon usage de l'estime de soi et son juste équilibre, pour devenir bienveillant avec soi-même, puis s'oublier enfin et mieux s'ouvrir au monde.
Paru le : 10/01/2024
Thématique : Psychologie du développement
Auteur(s) : Auteur : Christophe André
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Psychologie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-415-00750-8
EAN13 : 9782415007508
Reliure : Broché
Pages : 400
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 480 g
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