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Comment garder le bénéfice de ses vacances

Éditeur(s): O. Jacob
Une approche de la santé mentale dans laquelle la psychologue clinicienne analyse les bienfaits des vacances qui permettent de se ressourcer ainsi que de reposer le corps et l'esprit. Elle propose des clés pour mieux les apprécier et en garder les bénéfices le plus l...
19,90 €
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Nouvelles fertilités, nouvelles familles : nouvelle humanité ?

Éditeur(s): O. Jacob
Un état des lieux examinant les causes d'infertilité, les espoirs initiés par la médecine génomique pour de nouveaux traitements, les limites éthiques ainsi que les bouleversements des représentations et des modèles familiaux, alors que la PMA engendre toujours plus ...
24,90 €
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S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste

Éditeur(s): O. Jacob
Le psychiatre poursuit son exploration de l'estime de soi, une dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et en affinant la compréhension de cette notion. ©Electre 2024
22,90 €
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L'autorité éducative, une urgence

Éditeur(s): O. Jacob
A partir d'exemples concrets, l'auteur présente les bases fondamentales de l'autorité parentale et montre comment éduquer ses enfants avec autorité, empathie et tolérance en fixant des limites claires. ©Electre 2024
18,90 €
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Guérir des blessures de son enfance : un chemin vers une société plus pacifique

Éditeur(s): O. Jacob
Présentation de solutions pour guérir ses peurs et ses traumas intimes en fonction de sa nature singulière. L'auteure s'appuie sur les neurosciences et la psychologie cognitive, et place la méditation au coeur de son processus thérapeutique. Elle montre également que...
18,90 €
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La résilience par le sport : surmonter le handicap

Éditeur(s): O. Jacob
Afin de comprendre les modalités de la résilience par le sport, le psychologue est parti à la rencontre de 24 champions français en situation de handicap. Il s'interroge sur ce qui les pousse à transcender leurs blessures ou encore sur la façon dont leur personnalité...
19,90 €
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Apaiser la douleur : un chemin vers le patient

Éditeur(s): O. Jacob
Sous la forme de fiches thématiques, les auteurs livrent des conseils pour mieux prendre en charge la douleur, à travers des situations concrètes et des mises en pratique. ©Electre 2024
19,90 €
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A quoi servent les symptômes ?

Éditeur(s): O. Jacob
Le médecin explique en quoi les symptômes permettent à l'organisme de détecter un problème, grave ou bénin. Il montre ainsi leur utilité pour la santé, à l'échelle d'une vie humaine mais aussi de l'espèce. ©Electre 2024
22,90 €
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Savoir se défendre : l'immunité psychique

Éditeur(s): O. Jacob
Face aux abus et violences de la vie quotidienne, certains se défendent avec véhémence en protestant ou en se rebellant pendant que d'autres restent passifs et se taisent. L'auteur explique ces comportements par une immunité psychique propre à chacun. Il donne des co...
21,90 €
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Anti-macho

Éditeur(s): O. Jacob
21,90 €
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Trop de choix bouleverse l'éducation

Éditeur(s): O. Jacob
Une étude de la construction identitaire des adolescents, qui met en exergue les difficultés engendrées par la liberté de choisir accordée très tôt aux enfants. Les spécialistes examinent particulièrement les questions d'identité de sexe et de genre se manifestant à ...
22,90 €
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La méditation, c'est bon pour les enfants

Éditeur(s): O. Jacob
Neuf histoires à partager avec l'enfant, dévoilant comment la méditation peut adoucir les émotions liées au quotidien d'une famille : colère, peur, nervosité, manque de confiance en soi, etc. ©Electre 2024
17,90 €
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Psychologie de l'attention : le guide pour surmonter les troubles de l'attention chez l'adulte

Éditeur(s): O. Jacob
Le psychiatre propose une méthode à destination des personnes ayant du mal à rester attentif. A travers des exercices pratiques, il aide à définir ses objectifs, s'organiser et rester concentré quel que soit le contexte. ©Electre 2024
23,90 €
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Les deux visages de la résilience

Éditeur(s): O. Jacob
Une réflexion sur le concept de résilience. L'auteur s'intéresse aux origines du terme pour souligner les divers contresens engendrés par son usage répété dans plusieurs domaines. ©Electre 2024
22,90 €
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Quarante voleurs en carence affective : bagarres animales et guerres humaines

Éditeur(s): O. Jacob
Réflexion sur les sources de la violence à la lumière de l'interaction entre les individus et les sociétés. L'auteur montre comment l'environnement naturel et les interactions sociales, aussi bien chez l'homme que chez l'animal, affectent l'individu et conditionnent ...
23,40 €
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La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale

Éditeur(s): O. Jacob
Une description des diverses formes que peut prendre l'anxiété en société, de leurs mécanismes et des moyens de les surmonter (médicaments, psychothérapies, travail sur soi, etc.). Les trois psychiatres montrent comment les nouvelles technologies ont modifié les mode...
23,90 €
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Libérez-vous de vos insomnies : plus belle sera la nuit

Éditeur(s): O. Jacob
Un programme pour apprendre à gérer ses insomnies différemment, fondé sur l'acceptation et la méditation. Les auteurs invitent à faire la paix avec ces troubles plutôt que de les craindre. Cette thérapie d'acceptation implique un travail sur soi, guidé par une philos...
24,90 €
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Les filles et leurs mères

Auteur : Aldo Naouri
Éditeur(s): O. Jacob
L'amour maternel a son envers : la tentation de la recherche du double idéal pour les mères ainsi que la violence et la pression pour les filles, empêchées d'être elles-mêmes. L'auteur, pédiatre, explore ces relations en prenant comme fil conducteur l'histoire d'une ...
15,90 €
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Du bon usage des pères : petit guide de l'alliance entre parents

Éditeur(s): O. Jacob
S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le pédopsychiatre souligne l'importance de l'alliance parentale dès la naissance de l'enfant. Rappelant que les hommes sont tout aussi capables de s'occuper des enfants que les femmes, il fournit des conseils pour assumer ple...
22,90 €
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Etre grand-mère aujourd'hui

Éditeur(s): O. Jacob
Réflexions sur les liens entre les grands-mères et leurs petits-enfants au XXIe siècle, dans une époque caractérisée par de nouvelles configurations familiales et par un éloignement géographique de plus en plus fréquent. A partir d'une quarantaine de témoignages, l'a...
22,90 €
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Protéger sa santé mentale après la crise

Éditeur(s): O. Jacob
Explicitant les impacts négatifs de la crise sanitaire de 2020 sur la santé mentale et proposant un retour sur cette période, les psychiatres analysent les ressources sur lesquelles la population s'est appuyée pour faire face collectivement à cet épisode inédit. ©Ele...
21,90 €
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Des âmes et des saisons : psycho-écologie

Éditeur(s): O. Jacob
En éclairant la manière dont les différents environnements, du corps à la langue en passant par le climat, la culture et la famille, déterminent le devenir des personnes, le neuropsychiatre montre quels conditionnements s'exercent sur les cerveaux et les représentati...
10,50 €
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Le meilleur thérapeute c'est vous : prendre soin de soi

Éditeur(s): O. Jacob
Après avoir rappelé que dans certains cas recourir à un professionnel est indispensable, le psychothérapeute affirme qu'il est possible de trouver sa propre méthode de guérison en prenant en compte ses besoins psychiques. ©Electre 2024
21,90 €
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L'art de l'hypnose avec François Roustang

Éditeur(s): O. Jacob
Un recueil des échanges entre l'auteur et François Roustang, ancien jésuite et psychanalyste devenu hypnothérapeute, entre 2002 et 2016. Passionné par tous les aspects de cette discipline, il se spécialise et théorise notamment les phénomènes de veille paradoxale, de...
22,90 €
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