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Suggestions littéraires
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S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste
Éditeur(s): O. Jacob
Le psychiatre poursuit son exploration de l'estime de soi, une dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et en affinant la compréhension de cette notion. ©Electre 2024
22,90 €
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A quoi servent les symptômes ?
Éditeur(s): O. Jacob
Le médecin explique en quoi les symptômes permettent à l'organisme de détecter un problème, grave ou bénin. Il montre ainsi leur utilité pour la santé, à l'échelle d'une vie humaine mais aussi de l'espèce. ©Electre 2024
22,90 €
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Guérir des blessures de son enfance : un chemin vers une société plus pacifique
Éditeur(s): O. Jacob
Présentation de solutions pour guérir ses peurs et ses traumas intimes en fonction de sa nature singulière. L'auteure s'appuie sur les neurosciences et la psychologie cognitive, et place la méditation au coeur de son processus thérapeutique. Elle montre également que...
18,90 €
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Libérez-vous de vos insomnies : plus belle sera la nuit
Éditeur(s): O. Jacob
Un programme pour apprendre à gérer ses insomnies différemment, fondé sur l'acceptation et la méditation. Les auteurs invitent à faire la paix avec ces troubles plutôt que de les craindre. Cette thérapie d'acceptation implique un travail sur soi, guidé par une philos...
24,90 €
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Savoir se défendre : l'immunité psychique
Éditeur(s): O. Jacob
Face aux abus et violences de la vie quotidienne, certains se défendent avec véhémence en protestant ou en se rebellant pendant que d'autres restent passifs et se taisent. L'auteur explique ces comportements par une immunité psychique propre à chacun. Il donne des co...
21,90 €
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Trop de choix bouleverse l'éducation
Éditeur(s): O. Jacob
Une étude de la construction identitaire des adolescents, qui met en exergue les difficultés engendrées par la liberté de choisir accordée très tôt aux enfants. Les spécialistes examinent particulièrement les questions d'identité de sexe et de genre se manifestant à ...
22,90 €
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Quarante voleurs en carence affective : bagarres animales et guerres humaines
Éditeur(s): O. Jacob
Réflexion sur les sources de la violence à la lumière de l'interaction entre les individus et les sociétés. L'auteur montre comment l'environnement naturel et les interactions sociales, aussi bien chez l'homme que chez l'animal, affectent l'individu et conditionnent ...
23,40 €
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Des âmes et des saisons : psycho-écologie
Éditeur(s): O. Jacob
En éclairant la manière dont les différents environnements, du corps à la langue en passant par le climat, la culture et la famille, déterminent le devenir des personnes, le neuropsychiatre montre quels conditionnements s'exercent sur les cerveaux et les représentati...
10,50 €
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Psychologie de l'attention : le guide pour surmonter les troubles de l'attention chez l'adulte
Éditeur(s): O. Jacob
Le psychiatre propose une méthode à destination des personnes ayant du mal à rester attentif. A travers des exercices pratiques, il aide à définir ses objectifs, s'organiser et rester concentré quel que soit le contexte. ©Electre 2024
23,90 €
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Protéger sa santé mentale après la crise
Éditeur(s): O. Jacob
Explicitant les impacts négatifs de la crise sanitaire de 2020 sur la santé mentale et proposant un retour sur cette période, les psychiatres analysent les ressources sur lesquelles la population s'est appuyée pour faire face collectivement à cet épisode inédit. ©Ele...
21,90 €
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Du bon usage des pères : petit guide de l'alliance entre parents
Éditeur(s): O. Jacob
S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le pédopsychiatre souligne l'importance de l'alliance parentale dès la naissance de l'enfant. Rappelant que les hommes sont tout aussi capables de s'occuper des enfants que les femmes, il fournit des conseils pour assumer ple...
22,90 €
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L'art de l'hypnose avec François Roustang
Éditeur(s): O. Jacob
Un recueil des échanges entre l'auteur et François Roustang, ancien jésuite et psychanalyste devenu hypnothérapeute, entre 2002 et 2016. Passionné par tous les aspects de cette discipline, il se spécialise et théorise notamment les phénomènes de veille paradoxale, de...
22,90 €
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Les filles et leurs mères
Éditeur(s): O. Jacob
L'amour maternel a son envers : la tentation de la recherche du double idéal pour les mères ainsi que la violence et la pression pour les filles, empêchées d'être elles-mêmes. L'auteur, pédiatre, explore ces relations en prenant comme fil conducteur l'histoire d'une ...
15,90 €
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Le meilleur thérapeute c'est vous : prendre soin de soi
Éditeur(s): O. Jacob
Après avoir rappelé que dans certains cas recourir à un professionnel est indispensable, le psychothérapeute affirme qu'il est possible de trouver sa propre méthode de guérison en prenant en compte ses besoins psychiques. ©Electre 2024
21,90 €
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La pédopsychiatrie aujourd'hui : ce que les enfants risquent de perdre
Éditeur(s): O. Jacob
Un plaidoyer pour la pédopsychiatrie et la nécessité d'intégrer la dimension narrative et la recherche de sens dans le soin à l'enfant. ©Electre 2024
22,90 €
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Le sommeil, c'est bon pour le cerveau : avec des conseils fondés scientifiquement, pour tout âge et tout problème
Éditeur(s): O. Jacob
Le neurologue explique la biologie du sommeil et retrace l'histoire des découvertes qui ont contribué à percer son énigme. Il décrit l'activité cérébrale au cours des différentes phases de sommeil, d'états de veille et de conscience. Avec des conseils et des astuces ...
22,90 €
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Stress, anxiété, dépression : les thérapies pour s'en libérer : et si l'impossible était possible ?
Éditeur(s): O. Jacob
Un guide fondé sur la thérapie cognitive interventionnelle, mise au point par l'auteur avec ses patients, qui s'inscrit dans la tradition des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le psychiatre propose des solutions rapides à mettre en place et des exercice...
22,90 €
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La guérison émotionnelle
Éditeur(s): O. Jacob
La psychologue et psychothérapeute propose un parcours thérapeutique pour se libérer des blessures du passé à travers une forme de guérison émotionnelle fondée sur la vie, la liberté et l'apprivoisement de ses douleurs psychiques. Soixante QR codes permettent une lec...
22,90 €
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Hypernarcissisme ou psychose ordinaire
Éditeur(s): O. Jacob
Une analyse des diverses facettes du narcissisme, un sentiment indispensable au développement des individus, qui peut toutefois se transformer en pathologie à l'âge adulte. Le psychiatre interroge le rôle de la société de consommation dans la construction des pervers...
22,90 €
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La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale
Éditeur(s): O. Jacob
Une description des diverses formes que peut prendre l'anxiété en société, de leurs mécanismes et des moyens de les surmonter (médicaments, psychothérapies, travail sur soi, etc.). Les trois psychiatres montrent comment les nouvelles technologies ont modifié les mode...
23,90 €
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Le hasard enchanté : et les forces de l'espoir
Éditeur(s): O. Jacob
Le psychiatre analyse la fascination de l'esprit humain pour le hasard à travers de courts récits issus de son parcours et de son expérience, d'événements historiques ou de fictions d'écrivains comme F. Dard, M. Pagnol ou R. Gary. Il évoque comment les hommes peuvent...
21,90 €
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Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi
Éditeur(s): O. Jacob
Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, examine le rapport à soi et aux autres, le rapport à l'action et la peur de la mort. ©Electre 2024
14,90 €
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L'attachement chez nos aînés
Éditeur(s): O. Jacob
Un essai invitant à considérer et à accompagner la vieillesse et la dépendance avec humanité. Les auteurs interrogent les besoins psychiques et affectifs des personnes confrontées au vieillissement et à la diminution physique. Ils rappellent l'importance des figures ...
24,90 €
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