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Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité

Auteur : Christophe André

Paru le : 01/09/2011
Éditeur(s) : O. Jacob
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Face aux problèmes rencontrés au cours de la vie, les uns traversent des périodes d'états d'âme, les autres sont affectés par ces situations. Un parcours est proposé pour accéder à une meilleure écoute de soi et à une ouverture aux autres. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Les États d'âme Un apprentissage de la sérénité Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... Et aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Mélange subtil d'émotions et de pensées, nos états d'âme sont le coeur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va vous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d'âme et les faire évoluer peut tout changer dans votre vie. Et vous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité. « L'homme-orchestre de la petite musique du bonheur. » Le Quotidien du médecin. « Analyser nos humeurs pour gagner en bonheur. » Elle.

Fiche Technique

Paru le : 01/09/2011

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Christophe André

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Poches Odile Jacob, n° 295

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7381-2634-0

EAN13 : 9782738126344

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 480

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 2,2 cm

Poids : 338 g