La yoga-thérapie a des effets bénéfiques aussi bien au niveau physique que psychologique. Ce livre présente les postures et leurs caractéristiques mais également les applications de la yoga-thérapie au développement personnel. ©Electre 2025
Le yoga n'est pas qu'affaire de postures ; c'est une véritable attitude de vie.
Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres.
Voici, à travers une multitude d'exercices simples, comment mieux gérer vos émotions et votre stress, comment accéder à la paix de l'esprit en favorisant votre bien-être et votre santé, et ce à tous les âges de la vie.
Pour rester en parfaite santé, apprendre à mieux maîtriser vos émotions et acquérir plus de sérénité.
Paru le : 23/03/2006
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Lionel Coudron
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Guide
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782738116628
Reliure : Broché
Pages : 352
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 565 g
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