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Livres Lionel Coudron
Éditeur(s) :
Terre vivante
Un guide pratique pour apprendre à jeûner sans aide extérieure et en sécurité. Présente les différents types de jeûnes et leurs bienfaits ainsi que des éventuels effets indésirables et les moyens d'y remédier. Avec des témoignages. ©Electre 2025
19,00 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Des séances d'initiation au yoga, à ses postures et ses techniques de respiration pour trouver équilibre et harmonie. ©Electre 2025
7,80 €
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Éditeur(s) :
O. Jacob
Des exercices de yoga en pas à pas et des conseils d'hygiène de vie pour soigner les troubles respiratoires. Cette pratique est destinée à améliorer la maîtrise de son souffle, développer l'ouverture du corps, lutter contre les troubles de la respiration et se libére...
14,90 €
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Éditeur(s) :
O. Jacob
Ce guide présente les bienfaits physiques et psychologique de la yoga-thérapie, ainsi que les postures, leurs caractéristiques et les applications de la yoga-thérapie au développement personnel. ©Electre 2025
23,90 €
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Éditeur(s) :
O. Jacob
Des exercices de yoga en pas à pas et des conseils d'hygiène de vie pour soigner le mal de dos, se remuscler et délier les tensions du corps. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Ellébore
Un guide pour une bonne compréhension du fonctionnement de cette branche de la médecine traditionnelle chinoise encore mal connue en Occident. Fondée sur la circulation de l'énergie selon des méridiens déterminés et sur la prévention des maux, cette thérapeutique alt...
19,00 €
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Éditeur(s) :
O. Jacob
Des exercices de yoga en pas à pas et des conseils d'hygiène de vie pour soigner de manière naturelle les causes des troubles de la digestion : digestion lente, reflux, maux de ventre, problèmes de transit, etc. ©Electre 2025
13,90 €
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Éditeur(s) :
O. Jacob
Des exercices de yoga en pas à pas et des conseils d'hygiène de vie pour lutter contre les phobies et l'anxiété, retrouver confiance en soi et apprendre à lâcher prise. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
O. Jacob
Des exercices de yoga en pas à pas et des conseils d'hygiène de vie pour soigner l'anxiété et les attaques de panique de manière naturelle. ©Electre 2025
13,90 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Un tour d'horizon des principaux maux du quotidien expliquant leur origine et la manière de les soulager naturellement, par une bonne hygiène de vie et une pratique adaptée du yoga. ©Electre 2025
12,00 €
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Éditeur(s) :
Dangles
627 jeûneurs témoignent de leur expérience, révèlent leurs ressentis au cours de leur jeûne et les améliorations constatées à son issue, à court et long terme. Ses bénéfices pour combattre des pathologies telles que l'arthrose, le surpoids, l'hypertension ou les alle...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Belfond
Après avoir expliqué le phénomène du stress et détaillé les pathologies qu'il entraîne, l'auteur, médecin, propose des tests qui permettront au lecteur de savoir comment il réagit au stress et des méthodes pour apprendre à le gérer. Celles-ci sont toutes issues de la...
16,77 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure explique les avantages procurés par ce type d'alimentation et livre des conseils pour l'adopter au quotidien. La conservation des aliments crus, leur préparation, la lactofermentation, la germination ou encore la déshydratation sont abordées. Il présente ég...
24,00 €
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Éditeur(s) :
Ellébore
Des séances illustrées d'initiation au yoga, dynamiques ou relaxantes en fonction des besoins : étirements, déroulement du corps, postures allongées, assises ou debout. Avec un DVD qui présente les exercices en vidéo. ©Electre 2025
20,00 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Médecin et professeur de yoga, l'auteur propose des outils pour agir sur les points essentiels de l'existence : le corps, l'environnement, les émotions, la relation à l'autre. Des astuces et des exercices simples ayant une source naturelle, comme le souffle, l'étirem...
6,90 €
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Éditeur(s) :
O. Jacob
Un guide pratique pour résoudre les problèmes d'insomnie au moyen d'un programme de séances de yoga. Des explications complètent les postures en images. ©Electre 2025
13,90 €
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Éditeur(s) :
Minerve
Propriétés particulières et applications thérapeutiques et cliniques de l'acupuncture. ©Electre 2025
12,04 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Une synthèse des connaissances dans le domaine de la nutrition. Rassemble les indications de base nécessaires à une alimentation en harmonie avec les besoins de chacun d'entre nous. ©Electre 2025
4,80 €
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Éditeur(s) :
Sully
L.-P. Desjardins présente les vertus thérapeutiques du yoga. Il explore le lien entre la connaissance et la pratique du yoga et celle des divers niveaux des structures anatomiques et de leurs fonctions. ©Electre 2025
23,00 €
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Éditeur(s) :
O. Jacob
Un guide pratique pour lutter contre l'hypertension au moyen d'un programme de séances de yoga. Avec des conseils pour avoir une hygiène de vie saine. ©Electre 2025
13,90 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Avec des tests et des conseils basés sur l'alimentation, la relaxation, le respect des rythmes naturels, une stratégie de connaissance et de contrôle du stress. ©Electre 2025
6,70 €
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Éditeur(s) :
O. Jacob
La yoga-thérapie a des effets bénéfiques aussi bien au niveau physique que psychologique. Ce livre présente les postures et leurs caractéristiques mais également les applications de la yoga-thérapie au développement personnel. ©Electre 2025
24,90 €
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Éditeur(s) :
Ellébore
Propose des techniques pour développer son potentiel de calme et de détente dans la vie de tous les jours. Présente les principes fondamentaux de la relaxation et du stress. Propose un bilan personnel et des tests pour détecter son niveau de stress, ainsi qu'un progr...
10,95 €
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