Des exercices de yoga en pas à pas et des conseils d'hygiène de vie pour apaiser les douleurs articulaires, inflammatoires, chroniques, intestinales ou encore liées à la fibromyalgie. ©Electre 2025
Soigner la douleur et la fibromyalgie
Que vous ayez des douleurs d'origine articulaire ou inflammatoire, des douleurs chroniques, intestinales ou bien encore une fibromyalgie, le yoga peut vous aider.
Par son action naturelle sur les différents niveaux du corps, physiologique, psychique et émotionnel, la pratique du yoga est une réponse particulièrement adaptée pour diminuer les douleurs, apaiser le mental et reconditionner doucement votre corps à l'effort.
Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose :
Plus d'efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver un mieux-être quotidien.
Paru le : 24/08/2016
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Lionel Coudron Auteur : Corinne Miéville
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Santé Yoga thérapie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-3430-1
EAN13 : 9782738134301
Reliure : Broché
Pages : 108
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 166 g
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