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Livres Yaël Bloch
Éditeur(s) :
la Plage
Basées sur les grands textes fondateurs de cette tradition millénaire, 32 leçons pour découvrir les concepts philosophiques du yoga, ses voies, la place du divin, le dharma ou encore le mantra om. ©Electre 2025
17,50 €
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Éditeur(s) :
la Plage
La professeure de yoga retrace l'histoire des ashrams, revient sur le succès de cette tradition millénaire chez les yogis occidentaux, aborde les conditions pour y séjourner et présente une sélection d'ashrams indiens répartis selon différents critères : choix du gur...
40,00 €
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Éditeur(s) :
la Plage
A la surprise de Léa, son chat Bretzel sait parler. Au fur et à mesure de leurs aventures, Bretzel va enseigner à Léa des postures de yoga. Même le père de Léa arrive à se détendre ! En tout, 14 postures sont décrites, expliquées en détail dans l'histoire et reprises...
15,50 €
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Éditeur(s) :
la Plage
L'ashtanga vinyasa est un yoga dynamique qui repose sur un enchaînement de postures. La présentation détaillée, commentée et illustrée de la première série est suivie d'une interprétation des Yogas sutras de Patanjali, texte de référence du yoga. ©Electre 2025
29,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
A la surprise de Léa, son chat Bretzel sait parler. Au fur et à mesure de leurs aventures, Bretzel va enseigner à Léa des postures de yoga. Même le père de Léa arrive à se détendre ! En tout, 14 postures sont décrites, expliquées en détail dans des dépliants qui ponc...
15,11 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Se tenir droit en étant assis permet de ménager son squelette, de prévenir le mal de dos, les tendinites et de favoriser le bon fonctionnement des organes internes ainsi que la respiration. Inspirés du yoga, les gestes et exercices présentés permettent de retrouver e...
12,00 €
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Éditeur(s) :
la Plage
La professeure de yoga retrace l'histoire des ashrams, revient sur le succès de cette tradition millénaire chez les yoguistes occidentaux, aborde les conditions pour y séjourner et présente une sélection d'ashrams indiens répartis selon différents critères : choix du...
24,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Un voyage à la découverte du souffle à travers de nombreux exercices de respiration et des conseils pratiques destinés à améliorer la vie quotidienne. ©Electre 2025
9,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Les postures illustrées de photographies pas à pas pour atteindre et maintenir un alignement correct à l'aide d'accessoires et les conseils de l'auteur pour les améliorer. ©Electre 2025
19,95 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Un tour d'horizon des principaux maux du quotidien expliquant leur origine et la manière de les soulager naturellement, par une bonne hygiène de vie et une pratique adaptée du yoga. ©Electre 2025
12,00 €
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Éditeur(s) :
la Plage
Présentation du concept de mindful eating, qui permet de prendre conscience de ce que l'on mange afin d'avoir un rapport plus apaisé à la nourriture, de mieux apprécier ses repas et de perdre du poids. Avec des exercices à pratiquer chez soi, des propositions de médi...
9,95 €
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