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Yoga Iyengar : la bible du yoga avec accessoires
Éditeur(s) : la Plage
Présentation des différentes pratiques du yoga Iyengar avec des accessoires et l'explication de 200 postures. ©Electre 2025
29,95 €
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Yoga avec accessoires : briques, sangles, chaise, bolster, planche : les postures debout
Éditeur(s) : la Plage
Les postures illustrées de photographies pas à pas pour atteindre et maintenir un alignement correct à l'aide d'accessoires et les conseils de l'auteur pour les améliorer. ©Electre 2025
19,95 €
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Pratique du yoga iyengar avec une chaise
Éditeur(s) : la Plage
Un guide qui autour de l'utilisation d'une chaise pour améliorer l'exécution des asanas ou postures les plus difficiles du yoga iyengar. Cet objet permet au pratiquant de garder la position plus longtemps et de se détendre davantage. Huit chapitres thématiques répart...
19,95 €
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Yoga avec accessoires : briques, sangles, chaise, bolster, planche : les postures assises et les flexions
Éditeur(s) : la Plage
Les postures illustrées de photographies pas à pas pour atteindre et maintenir un alignement correct à l'aide d'accessoires et les conseils de l'auteur pour les améliorer. ©Electre 2025
19,95 €
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