Se tenir droit en étant assis permet de ménager son squelette, de prévenir le mal de dos, les tendinites et de favoriser le bon fonctionnement des organes internes ainsi que la respiration. Inspirés du yoga, les gestes et exercices présentés permettent de retrouver et respecter une posture naturelle. ©Electre 2025
Paru le : 11/03/2020
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Yaël Bloch
Éditeur(s) :
la Plage
Collection(s) : Yoga
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84221-705-1
EAN13 : 9782842217051
Reliure : Broché
Pages : 80
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 278 g
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