Médecin et professeur de yoga, l'auteur propose des outils pour agir sur les points essentiels de l'existence : le corps, l'environnement, les émotions, la relation à l'autre. Des astuces et des exercices simples ayant une source naturelle, comme le souffle, l'étirement, la pensée positive, sont proposés afin de retrouver un état normal c'est-à-dire un esprit serein dans un corps apaisé. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 28/08/2019

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Lionel Coudron

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche Marabout

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-14124-6

EAN13 : 9782501141246

Reliure : Broché

Pages : 284

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 190 g

6,90 €

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