Propose près de 70 exercices à faire au lit, sous la douche, pendant le brossage des dents, dans les transports en commun, en voiture, dans l'ascenseur, etc., pour se muscler en toute discrétion et à tout moment. Avec des conseils pour se relaxer, des encadrés pour décrire les mauvaises postures à éviter et des astuces pour travailler sa démarche. ©Electre 2025
Paru le : 27/05/2015
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Véronique Schapiro-Chatenay
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Larousse pratique
Contributeur(s) : Illustrateur : Clémence Daniel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-591517-7
EAN13 : 9782035915177
Reliure : Relié
Pages : 95
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 162 g
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