Guide pratique qui propose aux femmes de vivre avec sérénité cette période de mutation dans leur vie. De nombreuses figures du hatha-yoga sont expliquées permettant aux femmes de les pratiquer chez elle. Le hatha-yoga consiste à équilibrer la balance énergétique dans le corps d'une femme perturbée par la ménopause, par un ensemble de mouvements et de positions de yoga. ©Electre 2025
Bien vivre sa ménopause avec le yoga
Cet ouvrage est un guide pratique qui permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de vivre de façon naturelle cette période de changement, l'auteur présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinés à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, les exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Paru le : 01/06/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Dinah Rodrigues
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782853272971
Reliure : Broché
Pages : 286
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 657 g
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