La relaxation est un art de vivre au quotidien. La conscience du corps, la respiration, le mouvement et la position dans les trois dimensions sont des sources de bien-être pour les enfants. A l'aide de schémas et de photos, l'auteure donne aux adultes des outils variés et adaptés aux situations et à chaque enfant. ©Electre 2024
L'enfant et la relaxation
S'il te plaît, apprivoise-moi !
Chaque enfant est riche d'un monde intérieur que nous méconnaissons souvent, pris que nous sommes dans notre hâte. L'enfant lui-même est souvent perplexe et partagé entre son monde et celui des adultes ; il cherche des repères et son identité.
Geneviève Manent nous propose de rencontrer l'enfant pour le révéler à lui-même grâce à la relaxation. À l'instar du renard et du Petit Prince, la relation entre l'adulte et l'enfant se tissera de patience, de confiance, de découverte mutuelle, au quotidien et révèlera des trésors. Ainsi, l'enfant pourra s'épanouir dans sa dimension globale et trouver l'harmonie tout au long de sa croissance ; il saura utiliser ses cinq sens, habitera intimement et avec bonheur son corps, se reliera plus facilement aux autres et à son environnement. En favorisant une connaissance de lui enracinée dans le corps, la relaxation l'aidera à avancer avec plus de conscience et de sécurité. Il pourra alors entrer sereinement dans le monde adulte.
Au fil des chapitres vous sont proposés des réflexions, des relaxations à expérimenter, des éléments méthodologiques, des conseils techniques et des exercices pratiques, ainsi qu'une bibliographie adaptée.
De nouvelles relaxations complètent cette édition revue et augmentée.
Paru le : 09/04/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Geneviève Manent
Éditeur(s) :
Le souffle d'or
Collection(s) : Chrysalide
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84058-355-4
EAN13 : 9782840583554
Reliure : Broché
Pages : 239
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 600 g
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