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Suggestions littéraires
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Renouez avec votre enfant intérieur
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Nier son enfant intérieur mène à des sentiments de dévalorisation de soi et à des comportements dépendants. Apprendre à l'aimer, c'est laisser s'exprimer son être spontané, ce qui favorise les relations avec les autres et le développement personnel. ©Electre 2025
19,00 €
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Le tutoriel de l'EFT officiel : votre liberté émotionnelle au quotidien
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Présentation de la méthode de libération émotionnelle, qui permet de se débarrasser des émotions négatives et de trouver un soulagement rapide et durable à de nombreux problèmes émotionnels ou physiques tels que la colère, la tristesse, la culpabilité, les phobies, l...
21,90 €
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Je prends soin des autres sans m'épuiser : à tous les proches aidants, soignants...
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Psychologue clinicienne, l'auteure décrit le syndrome du sauveur chez les soignants et les aidants, son fonctionnement et ses conséquences, notamment le développement de la fatigue de compassion. Elle propose des exercices ainsi que des points de repère afin de se re...
14,00 €
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Le dialogue intérieur. Vol. 2. Les relations, source de croissance : s'accueillir l'un l'autre
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Dans ce second volume, les auteurs invitent le lecteur à les accompagner dans un nouveau voyage au coeur de la psyché pour y découvrir le rôle des subpersonnalités dans la relation de couple. ©Electre 2025
15,00 €
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Sagesse et pouvoirs du cycle féminin : santé, fertilité, plantes amies et symbolique
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Les auteures expliquent les mécanismes biologiques du cycle menstruel, proposent des exercices corporels pour être à l'écoute de son corps, connaître ses rythmes et bien vivre les différentes phases du cycle, ainsi que des conseils sur les habitudes à prendre pour am...
17,00 €
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Intelligence corporelle et processus vibratoire
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Bioénergéticienne et praticienne en thérapie des fascias, l'auteure cherche à démystifier le rapport à l'invisible afin de lever les mystères de l'expérience humaine. S'appuyant sur des témoignages, elle explore les processus de transmutation interne liés à la transi...
16,00 €
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Le tutoriel de l'EFT officiel : votre liberté émotionnelle au quotidien
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Présentation de la méthode de libération émotionnelle, qui permet de se débarrasser des émotions négatives et de trouver un soulagement rapide et durable à de nombreux problèmes émotionnels ou physiques tels que la colère, la tristesse, la culpabilité, les phobies, l...
13,90 €
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Du burn out au light in : témoignage et clés pour une renaissance individuelle et collective
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Entremêlant plusieurs genres (témoignages, journal intime, analyses et propositions), une approche holistique du burn out et de l'épuisement individuel et sociétal. L'auteure propose des outils comme la cohérence cardiaque ou le modèle de la fleur de l'être pour iden...
19,00 €
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10 minutes d'écologie intérieure au quotidien & autres petits bonheurs : sophrologie & méditations faciles
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Des techniques de sophrologie, de relaxation et de pleine conscience à réaliser dix minutes chaque jour pour accéder à l'écologie intérieure et ainsi se reconnecter à la Terre et à la nature. ©Electre 2025
12,00 €
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Dialogue avec nos dieux intérieurs : explorer nos archétypes masculins
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Un manuel de connaissance de soi et de développement personnel pour s'interroger sur la condition masculine. En s'appuyant sur les travaux de Jean Shinoda Bolen sur les archétypes des dieux de l'Olympe, l'auteure analyse sans manichéisme les limites du patriarcat et ...
9,90 €
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Anorexie, boulimie, pourquoi ? : troubles de la nutrition et relation père-fille : faim du père, soif de contact
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Nouveau concept, la faim du père désigne le vide ressenti par les femmes dont le père était émotionnellement absent pendant l'enfance. L'auteur met en évidence les causes de l'absence du père et les implications dans la famille entière. Par de nombreuses études de ca...
18,55 €
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La joie : comment la vivre au quotidien : découvrez les principes de la démarche appréciative
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Un guide de développement personnel fondé sur une méthode d'amélioration des organisations, la démarche appréciative, et sur la psychologie positive pour accueillir le bonheur dans la vie quotidienne. Il propose un programme individuel de vingt-huit jours composé d'e...
16,00 €
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Manuel pratique de kinésiologie
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Indique tous les points réflexes et insiste sur l'apprentissage du test musculaire de précision qui permet d'interroger le corps sur les besoins de la personne, pour accéder au maximum de ses capacités. ©Electre 2025
29,40 €
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Deviens qui tu es : guide pratique
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Une introduction aux types de personnalité définis par C.G. Jung en 1921 et à l'indicateur de personnalité MBIT (Myers-Briggs type indicator) ainsi que des exercices pratiques pour mieux se comprendre, prendre conscience de son potentiel et améliorer ses relations av...
25,00 €
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Un couple, deux histoires à guérir : enfant intérieur, jumeau perdu, ancêtres : 6 rituels pour faire la paix
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Les problèmes de couple et les crises dans les relations sont abordés à travers une approche liée à la psychogénéalogie et aux constellations familiales. Ce guide propose des témoignages, un questionnaire pour détecter les drames familiaux du passé qui exercent une i...
19,00 €
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Fausse couche : de la souffrance à la découverte de soi
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Des conseils et des méditations intimes pour aider les femmes ayant souffert d'une fausse couche à dépasser leur souffrance physique et psychique, à explorer leur sensibilité, à se réapproprier leur corps et à aller mieux. ©Electre 2025
14,90 €
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Relaxations ludiques pour les bouts de chou : 25 séances prêtes à l'emploi
Éditeur(s) : Le souffle d'or
25 séances ludiques basées sur des comptines, des jeux de doigts ou des chansons pour amener des tout-petits en état de relaxation après un moment de jeu ou d'activité physique soutenu. ©Electre 2025
9,90 €
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Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Un ensemble de séances de relaxation destinées aux jeunes patients. A travers ces exercices, ils pourront retrouver leur énergie, mettre à plat leurs émotions et apprendre à écouter leur corps. ©Electre 2025
9,90 €
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Peau neuve : je ne cours plus après la vie, je la ressens !
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Témoignage de l'auteure sur son changement de vie et le parcours de guérison de sa peau. Elle souffrait d'eczéma sur tout le corps et a été agressée en pays Maya où elle menait ses études d'archéologie. ©Electre 2025
14,90 €
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Conseils et astuces pour élever son enfant sans couches ou presque ! : l'hygiène naturelle infantile
Éditeur(s) : Le souffle d'or
L'hygiène naturelle infantile se base sur une écoute de l'enfant afin de déceler ses envies dès le plus jeune âge. Efficace et économique, la méthode a déjà fait ses preuves en Chine en particulier et renforce le lien parent-enfant tout en assurant une plus grande li...
20,18 €
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Votre maison, des symptômes à la métamorphose : le lieu de vie comme miroir de l'être
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Guide de géobiologie holistique pour apprendre à mieux se connaître en observant son lieu de vie et à harmoniser ses relations avec son habitation, son lieu de travail et les espaces extérieurs. ©Electre 2025
15,11 €
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L'enfant et la relaxation : s'il te plaît, apprivoise-moi !
Éditeur(s) : Le souffle d'or
La relaxation est un art de vivre au quotidien. La conscience du corps, la respiration, le mouvement et la position dans les trois dimensions sont des sources de bien-être pour les enfants. A l'aide de schémas et de photos, l'auteure donne aux adultes des outils vari...
25,00 €
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Les disciplines du Qi en France : aux sources de l'énergie vitale
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Tour d'horizon des disciplines qui utilisent le Qi, à travers la présentation de personnes engagées dans ces voies : médecine traditionnelle chinoise, arts martiaux, chant, reiki, feng shui... L'auteure souligne les bénéfices physiques, psychiques et émotionnels de c...
14,70 €
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Deviens qui tu es : guide pratique
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Une introduction aux types de personnalité définis par C.G. Jung en 1921 et à l'indicateur de personnalité MBIT (Myers-Briggs type indicator) ainsi que des exercices pratiques pour mieux se comprendre, pour prendre conscience de son potentiel et le développer, et pou...
25,36 €
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