Guide pratique pour canaliser le courant qui passe par les principaux méridiens énergétiques. L'auteur passe en revue les organes du corps, les moments de la journée et donne les positions des mains spécifiques pour chacun d'entre eux. ©Electre 2024
Les doigts sont l'endroit où aboutissent les méridiens énergétiques du corps, décrits et utilisés par l'acupuncture. Il est donc possible, par de simples positions des mains, d'agir sur tel ou tel aspect de notre état physique ou émotionnel. Cette connaissance, issue d'une longue tradition indienne (les mudrâs), est proposée ici de manière claire et accessible, grâce à des photographies très précises. Elle constitue une voie d'équilibration au même titre que le Taï Chi Chuan ou le Qi Gong.
Ce livre prend comme fil d'Ariane le déroulement de la journée : réveil et mise en forme, concentration, digestion, endormissement, etc.
C'est une pratique simple, qui peut se faire en quelques instants (pendant les "temps morts", les transports, etc.), discrète et sans contrainte vestimentaire. Vous verrez que vous pourrez agréablement remplacer certaines habitudes (prendre un café, par exemple) par un mudrâ !
Nouvelle édition entièrement revue et augmentée, comportant de nouvelles photographies.
Paru le : 15/11/2004
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Philippe Vincent
Éditeur(s) :
Le souffle d'or
Collection(s) : Chrysalide
Contributeur(s) : Photographe : Franck Ardito
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782840582632
Reliure : Cartonné
Pages : 109
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 160 g
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