L'auteur présente les trois défis qui se présentent à l'homme d'aujourd'hui s'il veut vivre libre et heureux : la connaissance de soi, la culture de son corps et la recherche d'un environnement sain. Il propose des conseils de préparation mentale et physique, ainsi qu'une méthode de stretching global. ©Electre 2025
Paru le : 24/03/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Emmanuel Akermann
Éditeur(s) :
Manokan
Collection(s) : Elemental collection
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36905-007-0
EAN13 : 9782369050070
Reliure : Broché
Pages : 318
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 870 g
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