Présentation des différentes approches du lien entre le corps et l'esprit, les deux pôles majeurs de l'équilibre. L'auteur explore le rapprochement entre la psyché, les émotions, les maladies psychosomatiques et l'énergie du corps, qui circule, selon la médecine chinoise, dans les méridiens, et que l'on peut influencer par l'acupuncture, le shiatsu, le qi gong. ©Electre 2025
le guide pour devenir votre meilleur coach psyco-corporel
Comment...
¤ vos pensées agissent-elles sur votre corps ?
¤ votre énergie vitale dépend-elle de vos émotions et de vos comportements ?
¤ déchiffrer les causes et les conséquences du stress pour mieux l'éviter ?
¤ décoder les petits maux de votre quotidien ?
¤ intervenir vous-mêmes pour réguler vos émotions et retrouver la forme ?
En bref, comment renforcer le lien énergétique entre votre corps et votre esprit pour réussir l'art de vivre en harmonie ?
Ce livre vous offre des explications détaillées et des infos pratiques issues de connaissances traditionnelles et scientifiques. Clotilde Poivilliers vous apprend comment tirer le meilleur parti du langage subtil qui existe entre physique et psychisme par des exercices simples (respiration, Qi-Gong, auto-shiatsu et visualisation), ainsi que par des conseils d'hygiène de vie, énergétique et mentale. À pratiquer en prévention et dès que l'équilibre corps-esprit est rompu !
Paru le : 14/10/2010
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Clotilde Poivilliers
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Ma vie en bio, fémininbio.com
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-54680-4
EAN13 : 9782212546804
Reliure : Broché
Pages : 164
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 360 g
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