Une gamme d'exercices de différents niveaux pour entretenir sa forme, gérer douleurs et courbatures, retrouver un équilibre. Adoptée par des acteurs, danseurs et des sportifs de haut niveau, la pratique de la méthode Pilates contribue à apporter plus de stabilité tout en entraînant son corps et son esprit de façon harmonieuse. ©Electre 2025
Paru le : 15/01/2008
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Alan Herdman Auteur : Gill Paul
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84445-832-2
EAN13 : 9782844458322
Reliure : Broché
Pages : 144
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 486 g
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