Des exercices de bien-être physique et mental et de développement personnel s'appuyant sur la médecine chinoise, pour trouver l'harmonie grâce à la philosophie taoïste. ©Electre 2024
La philosophie du Tao en pratique
Principes et exercices de médecine chinoise
Mettre en pratique la philosophie du Tao dans son quotidien pour trouver sérénité et harmonie, c'est possible ! Maud Ernoult nous donne toutes les clés pour comprendre et mettre en pratique les principes du Tao et (ré)concilier corps et esprit grâce des exercices s'appuyant sur la médecine chinoise.
Accessible à tous, ce guide constitue une aide précieuse dans tous les domaines de notre vie : bien-être physique et mental, connaissance de soi, gestion du stress, relation à soi-même et aux autres...
Des exercices simples et variés, illustrés par de nombreuses photos : soins du corps (automassages, peau, cures alimentaires), développement personnel (lâcher prise, méditation, conscience, gestion des mécanismes familiaux, des relations, estime de soi...).
De quoi se prendre en charge au quotidien pour aborder la vie selon la sagesse et les principes du Tao et de la médecine chinoise.
Paru le : 20/02/2015
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Maud Ernoult
Éditeur(s) :
Le souffle d'or
Collection(s) : Chrysalide
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84058-523-7
EAN13 : 9782840585237
Reliure : Broché
Pages : 198
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 334 g
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