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Sophrologie et créativité : exercices pour gérer votre stress et être créatif dans votre vie personnelle et professionnelle

Auteur : Alain Chevalier-Beaumel

Auteur : Danielle Guillot

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Résumé

Des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation conjugués aux techniques de créativité vous permettant de gérer votre stress et de développer votre potentiel créatif en décuplant votre imagination. ©Electre 2024

Qui n'a pas souhaité retrouver le calme, la sérénité et le sens de l'humour ? Qui n'a pas souhaité trouver des solutions originales à ses problèmes professionnels ou personnels ? Si vous êtes parmi ceux-là, alors ce livre est écrit pour vous !

Des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation conjugués aux techniques de créativité les plus performantes, vous permettront de gérer votre stress et de développer votre potentiel créatif en décuplant votre imagination.

Pourquoi être plus créatif dans l'entreprise ?

Mutations économiques, nouvelles exigences des hommes, évolution des organisations...

Détente et créativité :

Les différents états de conscience, les freins à la créativité, les bonnes attitudes à développer...

Exercices de relaxation : 20 fiches pratiques

Relaxation dynamique, exercices sur la concentration et la mémoire, exercices de visualisation, d'identification...

Techniques de créativité : 20 fiches pratiques

Développer son agilité mentale, techniques de flexibilité, de fluidité, associatives, être à l'écoute...

Comment passer de la créativité à l'innovation dans l'entreprise ?

Etapes de la méthodologie innovante et ses applications dans l'entreprise (techniques, marketing, communicatives,...).

Fiche Technique

Paru le : 10/02/1999

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Alain Chevalier-Beaumel Auteur : Danielle Guillot

Éditeur(s) : Puits fleuri

Collection(s) : Communication

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782867391293

Reliure : Broché

Pages : 157

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 245 g