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50 exercices contre le mal de dos

Auteur : Jean-Christophe Berlin


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Résumé

Présente 25 exercices d'assouplissement, puis 25 exercices de renforcement musculaire, avec dans chaque partie une progression facile, moyen, difficile. ©Electre 2021

Fiche Technique

Paru le : 15/02/1999

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Jean-Christophe Berlin

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-201040-6

EAN13 : 9782082010405

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 128

Hauteur : 23 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,0 cm

Poids : 405 g