Un guide pratique qui propose une méthode simple pour gérer la santé et le bien-être. La méthode combine les effets bénéfiques de la respiration contrôlée à l'orientale et ceux de la pensée positive à l'occidentale. Inclut de nombreux tableaux, graphiques et résumés. ©Electre 2024
Adoptez la respiration positive !
Qui d'entre nous n'a rêvé d'être toujours en bonne santé et « bien dans sa peau » ?
La respiration positive est une méthode simple, à la fois de développement personnel et de gestion de santé, combinant harmonieusement les effets bénéfiques de la respiration contrôlée à l'orientale et ceux de la pensée positive à l'occidentale, ce qui lui confère une grande efficacité.
Méthode personnelle de l'auteur, elle a été développée au départ pour aider les fumeurs à s'arrêter, puis utilisée pour ses autres patients.
Elle va vous permettre, en réalisant une véritable autosuggestion psychosomatique :
Sa pratique régulière va transformer votre existence en vous donnant les moyens de vous auto programmer positivement, ceci en réveillant les 90 % de vos capacités physiques et mentales, qui sont en sommeil chez l'immense majorité des individus.
Cet ouvrage, combinant astucieusement les questions du lecteur avec les conseils de l'auteur, inaugure une nouvelle manière, simple et efficace, d'instaurer avec le lecteur un véritable dialogue-santé.
De nombreux tableaux, diagrammes et résumés font de cet ouvrage un véritable guide pratique pour une nouvelle vie, pleine et harmonieuse ; sa vocation est de vous faire adopter la respiration positive et profiter de ses effets bénéfiques... aussi bien pour votre moral que pour votre forme !
Paru le : 18/02/2008
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Jean-Loup Dervaux
Éditeur(s) :
Dangles
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7033-0740-2
EAN13 : 9782703307402
Reliure : Broché
Pages : 117
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 180 g
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