Le coach des stars jeunes mamans offre des clés aux femmes qui viennent d'accoucher pour apprivoiser un nouveau corps à travers des conseils diététiques, des techniques de relaxation, des astuces beauté et des exercices physiques. L'objectif est de retrouver silhouette, vitalité et bien-être en quelques semaines. ©Electre 2024
Dans cet ouvrage, Jean-Pierre Clemenceau dédie sa méthode à toutes les jeunes mamans soucieuses de retrouver la ligne. Il les accompagne en leur prodiguant :
Un encadrement sportif adapté avec des exercices simples à pratiquer en douceur et sans risque.
Des menus minceur, des conseils de beauté, de bien-être et de santé complètent sa méthode.
Paru le : 27/01/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jean-Pierre Clémenceau
Éditeur(s) :
Flammarion
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782082015103
Reliure : Broché
Pages : 205
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 355 g
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