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Livres Jean-Pierre Clémenceau
Éditeur(s) :
Vigot
Une approche du stretching illustrée de dessin anatomique pour voir quel muscle est sollicité lors de l'exercice. ©Electre 2025
27,90 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Des exercices physiques et musculaires pour entretenir le corps et retrouver la santé, de façon progressive. Avec des pas-à-pas illustrés et détaillés. ©Electre 2025
16,95 €
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Éditeur(s) :
Vigot
Dessins anatomiques et conseils permettent aux femmes de se sculpter en quelques semaines le corps de leurs rêves. Un code couleur est mis en place pour chaque partie du corps. ©Electre 2025
27,90 €
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Éditeur(s) :
Vigot
Un programme personnalisé de fitness pour remodeler son corps en quelques semaines. Avec des dessins anatomiques. ©Electre 2025
22,90 €
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Éditeur(s) :
J.-M. Laffont
Une méthode pour atteindre bien-être, tonicité et fermeté, basée sur des conseils de cardiologues, médecins du sport, nutritionnistes, dermatologues, gynécologues, dentistes, réflexologues, thérapeuthes, médecins esthétiques et chirurgiens plasticiens. ©Electre 2025
17,00 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Apprendre à se nourrir et à entretenir sa forme selon son âge, son sexe et ses activités selon Jean-Pierre Clémenceau, le coach privé des stars et du Tout-Paris. ©Electre 2025
5,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Les neuf chapitres, un par mois de grossesse, proposent une rubrique gymnastique, avec des exercices adaptés, une deuxième avec des méthodes de détente et une troisième consacrée aux soins du corps, avec une trousse de beauté pour la maternité. Des sites internet son...
15,00 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Des exercices physiques et musculaires pour entretenir le corps et retrouver la santé, de façon progressive, dans un guide petit format. ©Electre 2025
12,50 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Le coach des stars jeunes mamans offre des clés aux femmes qui viennent d'accoucher pour apprivoiser un nouveau corps à travers des conseils diététiques, des techniques de relaxation, des astuces beauté et des exercices physiques. L'objectif est de retrouver silhouet...
5,60 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Le coach des stars jeunes mamans offre des clés aux femmes qui viennent d'accoucher pour apprivoiser un nouveau corps à travers des conseils diététiques, des techniques de relaxation, des astuces beauté et des exercices physiques. L'objectif est de retrouver silhouet...
15,00 €
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Éditeur(s) :
Guy Trédaniel
Des exercices de remise en forme, de stretching et de relaxation à pratiquer à chez soi ou chez des amis, au bureau, au parc, dans le bus, en voiture, dans les transports en commun, etc., pour se muscler les abdos, les cuisses ou les fessiers, en utilisant des objets...
12,07 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Un kit pour débuter un entraînement quotidien sans matériel sophistiqué et sans quittre son salon ou son jardin. ©Electre 2025
21,90 €
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Éditeur(s) :
Guy Trédaniel
Ce document propose une méthode de préparation éprouvée fondée sur la respiration et la mise en situation du corps, afin de prévenir les effets liés au vieillissement, aux problèmes musculaires, cardio-vasculaires et articulaires. ©Electre 2025
18,25 €
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Éditeur(s) :
Vigot
Des conseils sur les techniques du fitness pour ceux qui souhaitent sculpter leur corps. Avec des dessins anatomiques. ©Electre 2025
21,90 €
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Éditeur(s) :
Cherche Midi
Une méthode de remise en forme pour réconcilier gymnastique, plaisir et bien-être, pour aider à prévenir les effets liés au vieillissement ou au mode de vie. ©Electre 2025
17,00 €
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Éditeur(s) :
Presses du Châtelet
Un programme jour par jour pour mincir en un mois : conseils pour une bonne hygiène alimentaire, menus, exercices variés et progressifs de musculation ou de stretching, etc. ©Electre 2025
17,00 €
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Éditeur(s) :
Vigot
Des exercices physiques de différents niveaux de difficulté, présentés pas à pas et accompagnés de planches anatomiques, pour assurer le renforcement musculaire, travailler la souplesse et la coordination des mouvements afin de parvenir à un bien-être physique et men...
23,90 €
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Éditeur(s) :
Tribal éditions
Alliant le travail cardio-vasculaire, la musculation, le stretching et la nutrition, le body-building permet de retrouver forme et vitalité et de sculpter son corps à tout âge. Ce guide propose un programme pour profiter des bienfaits de la discipline. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
R. Laffont
Apprendre à se nourrir et à entretenir sa forme selon son âge, son sexe et ses activités selon Jean-Pierre Clémenceau, le coach privé des stars et du Tout-Paris. ©Electre 2025
19,67 €
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Éditeur(s) :
Guy Trédaniel
Un programme de remise en forme destiné aux seniors (musculation, étirements, renforcement musculaire) proposé sous la forme d'exercices illustrés par des photographies. Des conseils sur des remèdes (naturels, allopathiques) complètent cette présentation. ©Electre 2025
16,90 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Des exercices physiques et musculaires pour entretenir le corps et retrouver la santé, de façon progressive. ©Electre 2025
22,90 €
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Éditeur(s) :
Albin Michel
Méthode ludique combinant yoga et gymnastique. Elle propose des exercices simples de respiration et de méditation destinés aux enfants entre 2 et 12 ans en vue de leur apprendre à surmonter l'anxiété et les tensions. ©Electre 2025
15,00 €
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Éditeur(s) :
Guy Trédaniel
Apprendre à se nourrir et à entretenir sa forme selon son âge, son sexe et ses activités, par Jean-Pierre Clémenceau, le coach privé des stars et du Tout-Paris. ©Electre 2025
17,00 €
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