Apprendre à se nourrir et à entretenir sa forme selon son âge, son sexe et ses activités selon Jean-Pierre Clémenceau, le coach privé des stars et du Tout-Paris. ©Electre 2024
<<... Envie de mincir et de vous muscler, besoin d'évacuer votre stress ou d'entretenir votre forme, désir de vous sentir mieux dans votre peau ou d'en finir avec le mal de dos... Quelle que soit votre motivation, la méthode Clémenceau s'adresse à vous...>> C'est par cette promesse que Jean-Pierre Clémenceau est devenu célèbre ! Promesse tenue et attestée par les plus grandes stars de la vie parisienne.
Cette méthode unique de remise en forme <<à la carte>> réconcilie gymnastique, plaisir et bien-être.
Elle vous apprend à bien connaître votre corps et ses besoins, à adapter votre alimentation et vos activités sportives à votre âge, votre sexe et votre mode de vie.
Avec des conseils de diététique et des mouvements de gymnastique illustrés et clairement expliqués, à pratiquer chez soi ou au bureau pour lutter contre le stress ou remodeler votre corps.
Paru le : 14/02/2001
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jean-Pierre Clémenceau
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Savoir pratique Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782501035446
Reliure : Broché
Pages : 218
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Poids: 205 g
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