Apprendre à se nourrir et à entretenir sa forme selon son âge, son sexe et ses activités, par Jean-Pierre Clémenceau, le coach privé des stars et du Tout-Paris. ©Electre 2024
Vous rêvez d'un corps plus tonique ? Vous avez besoin d'évacuer votre stress ? De vous sentir enfin mieux dans votre corps ? Ou encore, d'en finir avec le mal de dos ? Quelle que soit votre motivation, la méthode Clémenceau s'adresse à vous.
C'est par cette promesse que Jean-Pierre Clémenceau est devenu célèbre. Promesse tenue et attestée par les plus grandes stars de la vie parisienne. Cette méthode unique de remise en forme « à la carte » réconcilie le fitness, le plaisir et le bien-être. Elle va vous apprendre à mieux connaître votre corps et ses besoins, à adapter votre alimentation et vos activités sportives à votre âge, votre sexe et votre mode de vie.
Avec des conseils nutritionnels et des exercices illustrés et clairement expliqués, découvrez la méthode culte pour remodeler votre corps et être en pleine forme !
« Sans Monsieur Clémenceau, jamais je n'aurais pu jouer tous les soirs au théâtre en petite nuisette. J'aurais plutôt suggéré au metteur en scène un grand pyjama en pilou ! »
Jane Birkin
Paru le : 30/05/2017
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jean-Pierre Clémenceau
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-1452-2
EAN13 : 9782813214522
Reliure : Broché
Pages : 206
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 310 g
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