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Le coach, préparation physique : cardio, muscu, running, trail, forme : 350 exercies et 30 programmes

Le coach, préparation physique : cardio, muscu, running, trail, forme : 350 exercies et 30 programmes

Auteur : Renaud Longuèvre

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Résumé

350 exercices et 40 programmes d'entraînement permettant de progresser à tout niveau. Avec des conseils pratiques et un calendrier. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 26/03/2014

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Renaud Longuèvre

Éditeur(s) : l'Equipe

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-36347-032-4

EAN13 : 9782363470324

Reliure : Relié

Pages : 160

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 636 g