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Le psychisme, le stress et l'immunité : la santé est en nous

Le psychisme, le stress et l'immunité : la santé est en nous

Auteur : Louis-François Perrin

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Résumé

Cet ouvrage traite des répercussions du stress dans la vie de tous les jours et des maladies liées au stress. Apporte des solutions adaptées pour réduire le stress et stimuler nos défenses immunitaires. ©Electre 2025

Le stress n'a pas seulement des répercussions sur notre équilibre psychologique, il attaque nos défenses immunitaires et peut mettre en péril notre santé. À moins que nous ne prenions très vite l'habitude de réagir et de contrer ses effets.

  • Les effets du stress jour après jour : Comment le stress agit-il sur notre mémoire ? En quoi est-il néfaste pour la sexualité ? De quelle façon accélère-t-il le vieillissement ?
  • Les maladies liées au stress et à l'affaiblissement de nos défenses immunitaires : Faut-il se méfier des émotions fortes ? Peut-on mourir de peur ? Que sait-on aujourd'hui sur le déclenchement des maladies auto-immunes ? Le stress est-il un facteur d'aggravation en cas de rhumatismes ? Quel rôle joue-t-il dans l'issue du cancer ?
  • Les réponses adaptées pour réduire le stress et stimuler nos défenses immunitaires : Comment agit la relaxation ? Quels sont les effets de l'alimentation ? Pourquoi le rire augmente-t-il la quantité d'anticorps ? Comment expliquer que la méditation agisse parfois comme un médicament ?

Fiche Technique

Paru le : 24/10/2003

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Louis-François Perrin

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Sciences humaines

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782738113443

Reliure : Broché

Pages : 216

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 300 g