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Mal de dos, le guide : toutes les solutions anti mal de dos

Mal de dos, le guide : toutes les solutions anti mal de dos

Auteur : Charley Cohen

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Résumé

Après avoir passé en revue les causes du mal de dos, l'auteur explique comment le ménager efficacement et propose des exercices physiques. Il fait aussi le bilan des traitements les plus efficaces pour vaincre la dorsalgie. ©Electre 2024

Le mal de dos n'épargne personne, mais ce n'est plus une fatalité. Écrit dans un langage simple, ce livre aborde tous les problèmes de ce fléau des temps modernes.

  1. Connaître son dos
  2. Des mots pour les maux de dos
  3. Les circonstances déclenchantes et aggravantes
  4. Les causes anatomiques responsables
  5. Avant tout : poser un diagnostic
  6. Halte à la douleur
  7. Psychisme, déprime et mal de dos
  8. Principes à respecter pour protéger son dos
  9. Que faire au quotidien ?
  10. Des exercices simples pour protéger votre dos
  11. Le dos et le sport
  12. Enfants et adolescents, prenez soin de leur dos !
  13. Maux de tête, et si c'était les cervicales ?
  14. Vous avez « mal partout » ! Et si c'était une fibromyalgie ?
  15. La sciatique, une complication de la lombalgie
  16. La névralgie cervico-brachiale
  17. Surpoids, obésité et mal de dos
  18. Le dos de la femme enceinte
  19. La vitamine D indispensable pour votre santé
  20. Ostéoporose et ménopause
  21. Idées reçues : 60 vrai / faux

Fiche Technique

Paru le : 04/07/2012

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Charley Cohen

Éditeur(s) : Dauphin

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7163-1472-5

EAN13 : 9782716314725

Reliure : Broché

Pages : 351

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 574 g