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Puissance brute

Auteur : Emmanuel Akermann

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Résumé

Manuel d'entraînement en puissance pour renforcer la force fonctionnelle, en évitant les exercices d'isolation musculaire, et en utilisant le poids du corps ou des charges additionnelles comme les kettlebells. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 01/09/2010

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Emmanuel Akermann

Éditeur(s) : Manokan

Collection(s) : Elemental collection

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-9533853-3-5

EAN13 : 9782953385335

Reliure : Broché

Pages : 201

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 20.0 cm


Poids: 500 g