Une méthode avec des exemples, des exercices et des conseils pour apprendre à gérer son stress, en maîtrisant ses émotions, en modifiant ses habitudes de pensée, en gérant son temps, et en adoptant une hygiène de vie. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 18/05/2006

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Charly Cungi

Éditeur(s) : Retz

Collection(s) : Savoirs pratiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782725625942

Reliure : Broché

Pages : 218

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 440 g

25,00 €

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