G. Arnaud a baptisé le yoga qu'il enseigne Jaya yoga en mémoire de son maître indien Sadh Siva Lingam. La spécificité de ce yoga est de travailler des enchaînements de postures, en utilisant les vinyasas et l'ajustement sans pour autant s'enfermer dans la technique ou viser une performance particulière. Ce livre en est une présentation illustrée avec des témoignages de personnalités. ©Electre 2024
« Mon yoga est le produit de mon parcours. Je l'enseigne aujourd'hui de la manière la plus claire et la plus épurée possible, sans trop de référence à la tradition, mais en respectant le sacré. » Par un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration, ce yoga permet d'atteindre un équilibre entre les niveaux corporel, émotionnel, mental et spirituel, pour réconcilier le corps et l'esprit, l'être et l'univers. La spécificité de ce yoga est de dynamiser les postures, en utilisant les vinyasas et l'ajustement sans pour autant s'enfermer dans la technique ou viser une performance précise. Il s'agit d'un travail sur soi subtil et graduel. Les postures s'enchaînent en prêtant une attention particulière aux mouvements, au souffle, à la relaxation, puis à la méditation.
L'objectif de la pratique est de les fondre en une seule posture en mouvement, obtenue en escaladant son propre corps et en surfant sur la vague respiratoire. »
Paru le : 08/06/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Gérard Arnaud
Éditeur(s) :
Chiron
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Antoine Dubroux - Photographe : Cassandre Lavoix
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782702711347
Reliure : Broché
Pages : 311
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 22.0 cm
Poids: 938 g
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