Pour trouver l'équilibre, une introduction à la philosophie du taoïsme, au tai-chi-chuan, à l'intégration de son schéma corporel et à une perception globale de soi (avec les chakras) et de l'Univers. Avec des contes philosophiques et des conseils pratiques. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

Vivre dans la conscience du Tao

Se libérer du mental

¤ Comment trouver l'équilibre dans notre vie de tous les jours ?

¤ Comment être heureux ?

Le manque d'équilibre, dont nous sommes souvent responsables dans nos vies, crée un « non-bonheur ». Le Taoïsme est l'une des meilleures réponses à cette recherche d'équilibre. Les Taoïstes, créateurs entre autre de la Médecine traditionnelle Chinoise et du Taï-Chi Chuan, tendent vers l'harmonie et la sagesse grâce à une compréhension de la vie dans sa globalité.

Thierry Chaïbi s'inspire de sa pratique du Taï-Chi et du Qi-Gong pour présenter de façon claire et accessible les fondements théoriques et les applications pratiques d'un Taoïsme adapté à nos vies modernes. Vous y trouverez des exercices simples qui permettent de relâcher le contrôle du mental, de vous recentrer et de recouvrer un équilibre au quotidien. Vous pourrez également redécouvrir et intégrer votre schéma corporel, base indispensable à une meilleure connaissance de soi.

Ce livre conceptuel et pratique à la fois est agrémenté de contes philosophiques chinois. Il est aussi bien accessible au néophyte qu'enrichissant pour l'enseignant expérimenté.

Fiche Technique

Paru le : 11/03/2008

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Thierry Chaïbi

Éditeur(s) : Le souffle d'or

Collection(s) : Chrysalide

Contributeur(s) : Préfacier : Michel Odoul

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84058-336-3

EAN13 : 9782840583363

Reliure : Broché

Pages : 254

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 338 g