Un guide illustré pour apprendre les postures élémentaires du yoga. Les exercices sont détaillés étape par étape et illustrés de photographies et de schémas. Des séances d'entraînement, selon la durée et le niveau souhaités, complètent l'ouvrage. ©Electre 2025
Paru le : 12/03/2015
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Betsy Kase
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Exercices en action
Contributeur(s) : Traducteur : Jean Roby - Traducteur : Christiane Laramée
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-06834-8
EAN13 : 9782263068348
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 704 g
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