Le yoga dote les enfants, comme leurs parents, d'outils leur permettant de surmonter tensions, sautes d'humeur et anxiété, tout en leur ménageant des pauses pour cultiver introspection, confiance en soi et paix intérieure. Ce livre propose des scéances de yoga, de l'échauffement préalable à la phase de relaxation, en passant par le salut au soleil, les postures en station debout et assise... ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 13/10/2003

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Liz Lark

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Photographe : Clare Park - Traducteur : Jean Brunet - Traducteur : Yves Feugeas

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782702904695

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 430 g

20,00 €

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