Pour résister à la pression, à la tension, à l'épuisement sur son lieu de travail, P. Wilson donne ici des conseils pratiques anti-stress issus de cultures traditionnelles, des civilisations anciennes, des apports de la psychanalyse comme des plus récentes découvertes médicales. ©Electre 2025
· Retrouvez la sérénité pour une plus grande efficacité
Vous êtes stressé, irritable au travail?Vous en avez assez de la pression quotidienne?
Cette situation vous perturbe dans votre activité?
Voici les solutions que vous attendiez.
Paul Wilson vous offre des moyens de positiver votre stress pour retrouver les chemins de la sérénité et de l'efficacité. Automassage, visualisation, autosuggestion, exercices physiques et respiratoires, voici des méthodes simples, accessibles à tous. Elles permettent de se relaxer, de retrouver un esprit calme dans un corps calme, et de rendre au travail sa juste place dans notre vie ·
Paru le : 05/09/2003
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Paul Wilson
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Traducteur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782290326510
Reliure : Broché
Pages : 303
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 250 g
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