Présente une méthode basée sur un yoga naturel, avec des postures et des respirations simples. ©Electre 2024
Ce livre s'adresse à tous ceux qui s'intéressent - quel que soit leur niveau culturel ou intellectuel - à leur vie intérieure.
Pas de connaissances préalables du yoga, de condition physique indispensable ou d'âge minimum ou maximum, simplement une certaine recherche de la compréhension de soi et à travers soi de l'homme en général.
Recevez grâce à cet ouvrage l'enseignement d'un maître occidental de yoga basé sur les notions simples de contraction et de détente et du contrôle régulier de la respiration.
Le Yoga sans postures vous apprendra à rectifier votre attitude face à vous-même et face à la vie. Vous pourrez dorénavant adopter en toutes circonstances, l'attitude juste.
Paru le : 01/03/2002
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Philippe de Méric
Éditeur(s) :
Grancher
Collection(s) : Corps et esprit
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782733907610
Reliure : Broché
Pages : 242
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 375 g
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