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Massages et traditions japonaises : shiatsu, automassages do in et zen

Auteur : Galya Ortega

Auteur : Jean-Louis Poiroux

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Résumé

Cette initiation pratique présente pas à pas le massage shiatsu et les automassages do in et zen avec leurs indications thérapeutiques. Des séquences filmées et commentées geste par geste sont rassemblées sur le DVD vidéo. ©Electre 2024

Une initiation pratique et ludique illustrée de plus de 250 photographies. Découvrez les méthodes traditionnelles japonaises pour rétablir votre équilibre énergétique et libérer votre corps des tensions dues au stress.

  • Initiez-vous à la pratique simplifiée du massage shiatsu du corps et de la tête.
  • Pratiquez sur vous-même un automassage shiatsu du visage.
  • Découvrez les bienfaits des automassages do in et zen.
  • Exercez votre corps avec des assouplissements inspirés des arts martiaux.
  • Offrez-vous des moments de détente et de sérénité avec les rituels de bien-être du pays du Soleil levant.

Pour vous aider dans la pratique, retrouvez l'intégralité des séquences de massage filmées et commentées dans le DVD offert avec cet ouvrage.

Fiche Technique

Paru le : 05/05/2011

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Galya Ortega Auteur : Jean-Louis Poiroux

Éditeur(s) : La Martinière Atelier Pratique

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7324-4556-4

EAN13 : 9782732445564

Reliure : Cartonné

Pages : 107

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 583 g