L'auteur nous enseigne à faire nôtre le principe majeur de bien-être : maintenir notre attention sur ce que nous possédons, sur nos qualités... la confiance en soi d'abord. Il nous apprend ensuite les secrets pour retrouver une force vitale dans la respiration, l'exercice physique, les assouplissements, les étirements, la relaxation et la visualisation. ©Electre 2025
Paru le : 17/03/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Thierry Schneider
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Ben Weider - Photographe : Johann Sauty
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782883533691
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 325 g
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