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Présente les notions essentielles d'anatomie pour la préparation physique, les règles pour une bonne hygiène de vie, de nombreux exercices pour tonifier, modeler et sculpter le corps et des exercices complémentaires de streching pour améliorer la flexibilité et l'élasticité musculaire. ©Electre 2025
Paru le : 28/09/1999
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Ennio Falsoni
Éditeur(s) :
De Vecchi
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Nelly Turrini
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782732867410
Reliure : Broché
Pages : 149
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 305 g