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Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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La défense personnelle : guide pratique
Éditeur(s) : De Vecchi
Enseigne à connaître ses points faibles et à les protéger, comment attaquer ceux de l'adversaire, les techniques des coups de poing et coups de pied, les clés articulaires, les balayages et projections, les parades et contre-attaques fondamentales. ©Electre 2025
10,76 €
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Cours de body-building
Éditeur(s) : De Vecchi
Présente les notions essentielles d'anatomie pour la préparation physique, les règles pour une bonne hygiène de vie, de nombreux exercices pour tonifier, modeler et sculpter le corps et des exercices complémentaires de streching pour améliorer la flexibilité et l'éla...
15,09 €
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Le Ju-jitsu
Éditeur(s) : De Vecchi
Toutes les techniques : balayages, crochetages, fauchages, projections, parades, esquives, etc. ©Electre 2025
22,71 €
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Le Karaté : initiation et perfectionnement
Éditeur(s) : De Vecchi
Retrace l'histoire du karaté et ses techniques avec des illustrations. ©Electre 2025
15,09 €
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Cours de full contact : kickboxing
Éditeur(s) : De Vecchi
Propose une initiation au full contact en permettant d'appréhender : toutes les techniques de coups de pied, les poings (direct, crochet, uppercut, etc.), les feintes, la défense, la contre-attaque. Avec des exercices pour une préparation physique à ce sport de comba...
19,67 €
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La défense personnelle
Éditeur(s) : De Vecchi
Une synthèse de toutes les techniques de défense personnelle indispensables pour apprendre à réagir sereinement et rapidement aux différentes agressions. ©Electre 2025
8,99 €
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