Cette synthèse revient sur les origines du tai-chi et sur son développement, puis en décrit les bases et les techniques. Des exercices, des positions et des mouvements d'échauffement et de décontraction permettent une pratique quotidienne. ©Electre 2024
Encyclopédie essentielle du taï chi
Cette encyclopédie contient l'essentiel de ce qu'il faut savoir sur le taï chi, ses origines, son développement et ses effets sur la santé.
¤ Vous y trouverez des descriptions précises des exercices, et des positions mais aussi des mouvements d'échauffement et de décontraction.
¤ Cet ouvrage richement illustré développe clairement toutes les bases et les techniques du taï chi.
¤ Une encyclopédie indispensable pour une pratique harmonieuse du Taï chi au quotidien.
Paru le : 15/03/2013
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Thomas Methfessel
Éditeur(s) :
Komet
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Cécile Carrion - Traducteur : Yannick Van Belleghem
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-3-86941-304-4
EAN13 : 9783869413044
Reliure : Relié
Pages : 207
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 584 g
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